La primavera è appena iniziata e l'atmosfera è da tempo la primavera, quindi mi piace quando ci sono molte verdure sulla tavola, creano un'atmosfera!
Oggi prepareremo un'insalata molto buona nel digiuno che continua. Ho usato la maionese magra come condimento, ma puoi versarci sopra olio d'oliva o olio vegetale se vuoi e aggiungere un po 'di aceto balsamico.
Per l'insalata abbiamo bisogno di:
- Lattuga iceberg (o qualsiasi altra insalata a foglia)
- Ravanello - 100 gr.
- Peperone dolce - 2 pezzi
- Cetrioli - 2 pezzi
- Mais -0/5 lattine
- Cipolle verdi, aneto
- Maionese magra / normale
Tagliate il ravanello e il cetriolo a fettine sottili.
Devi anche tagliare i peperoni e le cipolle verdi.
Puoi strappare l'insalata Iceberg con le mani, ma in questa insalata preferisco tagliarla.
Mettere tutti gli ingredienti in un'insalatiera, aggiungere il mais.
Condire con maionese magra.
Tutti! Insalata pronta! Sarà molto gustoso con una fetta di pane bianco e punta di petto, ma durante il digiuno è necessario limitarsi al pane nero Borodino o al pangrattato!
Veloce! Delizioso! Buon appetito a tutti!