Cosa dolcificante provoca il cancro o la funzione cardiaca peggiorare? Esaminiamo ulteriormente.
Molte persone che desiderano perdere peso al posto dello zucchero utilizzare il glucosio, fruttosio o dolcificanti sintetici.
sostituti dello zucchero appena raccomandato dai medici per i pazienti con diabete.
Che cosa di più in un bel pacchetto con sostituti dello zucchero - danno o beneficio?
Sono indagati in questo articolo.
Produttori dolcificanti attirare i clienti, soprattutto a basso contenuto calorico.
Inoltre, i dolcificanti uso vantaggiosi da un punto di vista finanziario - 1 sostituisce bottiglia di circa 10 kg di zucchero!
A prima vista, una festa per gli occhi - dolce e budget!
Ma in realtà, motivo di gioia non è tanto, se non di più.
Soprattutto, se si capisce che cosa è all'interno del nostro corpo con sostituti dello zucchero.
Cominciamo con il fatto che sostituti dello zucchero sono di due tipi: naturali e sintetici.
tipi di dolcificanti
sostituti naturali per la solita zucchero noi - è il fruttosio, xilitolo, sorbitolo e stevia.
sorbitolo
Sorbitolo isolata da tale frutto, come le mele e albicocche. E 'utile perché aiuta a normalizzare la flora intestinale, regola il flusso della bile, migliora la funzionalità epatica.
Tuttavia, in alcuni casi, potrebbero verificarsi i cosiddetti effetti collaterali dell'uso di sorbitolo, come nausea, vomito, mal di stomaco, debolezza, vertigini, aritmia, tachicardia.
Qualcosa che non si vuole rischiare la loro salute e si sentono sensazioni simili.
xilitolo
Xilitolo viene prodotto principalmente dai rifiuti durante la lavorazione di mais, e alcune bacche, e anche il legno.
Con la mano non c'è forte aumento dei livelli di glucosio nel sangue, in contrasto con l'uso di zucchero.
Proprio come sorbitolo, xilitolo Uluchay il tratto digestivo, ha proprietà coleretica, normalizza la produzione di succo gastrico.
Xilitolo, così come sorbitolo, non provoca un forte aumento del livello di zucchero.
Tuttavia, il contenuto calorico di xilitolo non è inferiore a zucchero normale, in modo molto senso per modificare la "pulce" non è, soprattutto se si ha intenzione di perdere peso.
Un cucchiaino di xilitolo in calorie è quasi uguale a quella cucchiaio di zucchero.
Inoltre, xilitolo, ci sono effetti collaterali.
Xilitolo impedisce l'assorbimento di alcuni alimenti può causare indigestione, turbare la microflora intestinale.
Come dice il proverbio, anche, hanno qualcosa a cui pensare prima di utilizzare xilitolo al posto dello zucchero.
fruttosio
Per quanto riguarda il fruttosio, anche qui, non tutto è andato liscio.
Con l'uso regolare di fruttosio possono verificarsi deviazioni nel sistema ormonale, disturbi metabolici dell'organismo, la patologia nel fegato, cuore e cervello.
Fruttosio può interferire con il normale assorbimento di alcuni minerali importanti, determinando in tal modo la loro carenza e squilibrio.
Così, dolcificanti naturali a un certo benefici per il corpo, possono danneggiare la salute in particolare.
Stevia
L'unica innocui, e anche in qualche modo utile dolcificante è stevia.
Si tratta di un prodotto di origine vegetale, che si celebra l'uso dei soli effetti positivi sul corpo.
Stevia può essere utilizzato non solo per gli adulti ma anche per i bambini.
Cosa ne pensi, non dolcificanti sintetici avranno effetti più positivi? Certo che no.
Tra i migliori dolcificanti artificiali noti saccarina, aspartame, ciclamato, sucralosio e simili.
Tutti i dolcificanti sintetici se consumato regolarmente causano violazioni evidenti nel corpo.
Nella struttura sono sostanze cancerogene e tossiche che possono causare una varietà di malattie, anche il cancro.
Ad esempio, aspartame cambiamenti nella release di temperatura alcool metilico - una delle sostanze chimiche estremamente pericolose.
Così, l'aggiunta di aspartame in tè o caffè caldo, si può mettere il danno irreparabile la salute, che può essere espresso anche in forma di perdita dell'udito o visione (tali effetti sul corpo di metil alcool).
ciclamatoCome l'aspartame, è ora vietato in diversi paesi europei, come ad esempio sostanze tossiche e pericolose.
Con regolari forme uso ciclamato nei composti tossici umani intestinali che possono eventualmente portare al cancro.
Al l'uso di dolcificanti artificiali inizia pancreas a produrre insulina.
Ma poiché i dolcificanti non contengono carboidrati, l'insulina non è richiesta per lo scopo previsto, non è impegnato in compiti diretti - il trasporto di glucosio nelle cellule.
Di conseguenza, il corpo si rende conto che era stato ingannato.
E la prossima volta che si utilizza cibi ricchi di carboidrati, in primo luogo Si mette questi carboidrati in grasso di riserva.
Così, i dolcificanti non aiutano a perdere peso, ma, al contrario, può portare ad un aumento di peso.
Pertanto, uno stratagemma di marketing dolcificanti produttori, che promettono "voi un basso contenuto calorico dolci" non sono vere.
Al fine di avere una figura snella e buona salute, non è necessario rinunciare a dolci.
abbastanza Sostituire dannoso per dolci utile.
In questo caso, non si soffre di divieti psicologici sui dolci, il peso gradualmente lasciare, e la salute migliorare.
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