Mangiamo una semplice insalata di pomodori e cetrioli in modo leggermente diverso. Esaltiamo le sue proprietà benefiche con spezie che "purificano" l'intestino e il sangue da batteri e parassiti intracellulari.
Ingredienti:
1. Cetriolo - 2 pezzi (rinfresca, liscivia, purifica)
2. Pomodoro - 2-3 pezzi (ammorbidisce le feci)
3. Aglio - 1 spicchio (stimola il fegato a lavorare)
4. Peperoncino rosso piccante - sulla punta di un coltello
5. Senape - sulla punta di un coltello (o da gustare)
6. Olio di senape - 1 cucchiaio
7. Radice di rafano - un pezzo di 1x1 cm
8. Polvere di alghe - pizzico
(è meglio regolare da soli la quantità di spezie)
Preparazione
Abbiamo lavato i pomodori ei cetrioli, come sempre tagliarli a pezzetti più piccoli (un cetriolo ha un sapore migliore se è sbucciato, e la fibra della buccia pulisce meglio il corpo). Rafano grattugiato e aglio su una grattugia, cospargerli sull'insalata.
Aggiunti senape, pepe, alghe, versati con olio. Mescolata e, in generale, l'insalata antiparassitaria con cetrioli e pomodori è pronta. Così, ci siamo resi conto che con una semplice insalata ("in sordina"!) Si possono mangiare così tante golosità che è sciocco perderlo.
Buona giornata, cari amici!
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