I fichi sono molto utili per tutti gli organi e sistemi, soprattutto per il cuore grazie al potassio e ad altre sostanze benefiche che contiene.
Facciamo una purea dolce semplice e salutare di fichi, che aiuta a purificare il corpo (senza trattamenti termici, senza zucchero e altri additivi nocivi). Ma solo frutta fresca o secca è adatta a lui, poiché i fichi secchi sono spesso lavorati pesantemente (perché i fichi non sono così facili da essiccare).
Ingredienti:
1. Frutti di fico - 10 pezzi (freschi)
2. Acqua - 1 bicchiere
Preparazione
Troviamo fichi maturi (idealmente, ovviamente, direttamente dall'albero), laviamo bene, tagliamo le code (il succo delle code di fico è molto utile, ma per altri scopi, per curare le ferite, ecc.).
Taglia ogni frutto in 4 pezzi, immergilo in un contenitore per frullatore, aggiungi acqua tiepida.
Sbatti con un frullatore per circa un minuto e le splendide purè di fichi crudi sono pronte! Questa colazione delizierà la persona amata. Buon appetito, amici!
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