Molte persone si lamentano di avere un desiderio costante di mangiare qualcosa di dolce (soprattutto la sera). Si ingozzano di dolci, poi bevono acqua, corrono in bagno, il sonno è disturbato, la mattina si svegliano spezzati e con l'odore dell'acetone dalla bocca.
C'è una semplice soluzione a questo problema comune. Cetriolo!
Così è arrivata la sera e volevo di nuovo i dolci, solo che invece di una torta mangiamo un cetriolo ben tritato (c'è speciali tagliaverdure che sciolgono le verdure in vermicelli a spirale!), aspettiamo qualche minuto e la voglia di dolci ritiri.
Se solo un po 'di cetriolo, allora faremo un'insalata sana con un cetriolo (l'importante è che tutto sia bello per ottenere le emozioni mancanti).
Ingredienti:
1. Cetriolo - 2 pezzi (bruciagrassi)
2. Foglia di lattuga - 3 pezzi (clorofilla)
3. Pepe bulgaro - metà 1 pezzo (+ fibra)
4. Limone - fetta (stimolante gastrico)
5. Polvere di alghe - un pizzico (al posto del sale, ma è anche possibile del sale buono)
6. Radice di zenzero - pezzo 0,5x0,5 cm (bruciagrassi)
Preparazione
Prendiamo verdure fresche e verdure (cetrioli, peperoni, lattuga), le laviamo sotto l'acqua corrente, le sbucciamo (controllate sempre i cetrioli per la presenza di semi in essi, questi sono buoni cetrioli).
Tagliare a fette, macinare lo zenzero a pezzetti, le foglie di lattuga si possono tagliare o spalmare a strati su un piatto e adagiarvi sopra tutti gli altri ingredienti.
Cospargere l'insalata con succo di limone (stranamente, cola), pepe, sale, mescolare. Buon appetito! Un profumo fresco in regalo!
Se usi regolarmente un'insalata del genere invece della solita cena dolce, ovviamente inizierà "shtanospad"! Che armonia, bellezza e salute siano con noi!
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