Facciamo una deliziosa menta purificante "lime" che favorisce la degradazione e l'escrezione muco patogeno formato da alimenti trattati termicamente e altri pericoli (per maggiori dettagli vedere il libro di A. Eret "Dieta senza muco").
Ingredienti:
1. Limone - metà
2. Lime - 1 pezzo
3. Menta - un mucchio
4. Acqua - 1,5 tazze
5. Miele - 1 cucchiaio
Preparazione
Prendiamo limone e lime, lo laviamo, lo puliamo dalla scorza (non è necessario sbucciarlo), lo tagliamo in parti più piccole, lo mettiamo in un recipiente per frullatore, lo riempiamo con acqua tiepida, aggiungiamo il miele.
Lo torciamo per circa 1,5 minuti, lo filtriamo con un colino e la bevanda è pronta. È particolarmente efficace se usato nei giorni di digiuno. Puoi bere nei normali giorni feriali, ma prima dei pasti (favorisce la produzione di acido cloridrico e migliora la digestione del cibo).
Questa "limonata" si beve almeno tutti i giorni (si può preparare in anticipo per 2-3 giorni e conservare in frigorifero), ma ci sono controindicazioni, quindi tutto deve essere fatto con saggezza, facendo affidamento sulle caratteristiche individuali del tuo organismo.
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