Prima di bere del vino o mangiare un delizioso dessert a base di zucchero, considera come questi cibi e bevande influiscono sulla tua salute. E anche - sull'aspetto e le condizioni della pelle. Tuttavia, se conosci alcuni dei segni, puoi determinare rapidamente quale dei prodotti è responsabile della comparsa di rughe precoci, acne e altri problemi.
Vino e altri alcolici
Tutti sanno molto bene (e questo è confermato da medici e scienziati) che il vino rosso è sano, ovviamente, se consumato in quantità limitate. Tuttavia, in alcuni casi, questa bevanda, come altri alcolici, può causare seri problemi al viso.
Il fatto è che il vino, oltre al fatto che contiene molto zucchero e additivi (soprattutto di bassa qualità), porta a una grave disidratazione.
I sintomi principali di questo sono:
- l'area tra le sopracciglia risalta chiaramente;
- le palpebre si gonfiano, il gonfiore appare sotto gli occhi;
- rughe sotto gli occhi;
- la pelle si secca;
- i pori si allargano.
Tutto ciò suggerisce che il consumo di alcol porta a una perdita di umidità, a causa della quale il fegato è sottoposto a un forte stress e può comparire un mal di stomaco. Tutto ciò causa problemi al viso.
Ma questo non è il problema più grave. Il consumo regolare di alcol, soprattutto in quantità illimitate, interrompe l'attività dei batteri intestinali, che possono portare a pericolose patologie.
Qual è il dosaggio sicuro di vino per il viso? Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. In media, questo è 1-1,5 bicchieri non più di due volte a settimana. Inoltre, se compaiono i sintomi, che abbiamo menzionato sopra, è necessario rinunciare all'alcol per almeno tre settimane: questa volta è necessaria per il completo ripristino della pelle.
Latticini
Sì, è difficile immaginare la dieta di una persona moderna senza latte e latticini. Una delle qualità importanti di questo prodotto è il calcio, di cui il nostro corpo ha bisogno.
Tuttavia, con l'intolleranza al lattosio, che è molto comune oggi (principalmente negli adulti, da allora più anziani, più enzimi perde il nostro corpo, che sono necessari per la digestione delle proteine del latte), così sgradevoli sintomi:
- palpebre gonfie;
- gonfiore sotto gli occhi;
- acne, brufoli;
- pelle pallida.
Se noti questi segni, prova a rinunciare al latte vaccino per un po '(puoi facilmente trovare controparti a base di erbe). Se il tuo viso migliora, potresti dover interrompere completamente l'uso di questo prodotto.
zucchero
Lo zucchero è riconosciuto dai medici come uno degli alimenti pericolosi. Il suo consumo regolare può portare alla comparsa di rughe e pieghe sul viso, gonfiori sotto gli occhi, infiammazioni sotto forma di acne e acne, pelle pallida.
Il problema è che l'assunzione regolare di zuccheri influisce non solo sulla figura, sulla salute in generale, ma anche sul viso.
Inoltre, l'apporto costante di zucchero migliora il processo di glicazione, a seguito del quale le molecole di glucosio danneggiano il collagene: questo è il principale "aiutante" della pelle giovane.
Per evitare infiammazioni sul viso, problemi di pelle, la quantità di zucchero deve essere ridotta al minimo ed è meglio abbandonarla completamente.
Glutine
Questa è una proteina che si trova nel grano, il che significa che in tutti i prodotti che contengono farina di frumento. Studi recenti dimostrano che questa sostanza può causare seri problemi di salute.
I principali sintomi di intolleranza a questa proteina sono l'infiammazione del viso, il gonfiore.
Di cosa stanno parlando? Il fatto è che questi sintomi sono la prova diretta che il tuo corpo non può digerire il glutine. Per essere sicuri di ciò, prova a smettere di mangiare cibi in cui potrebbe essere contenuto per almeno alcune settimane, quindi confronta il risultato.
Ma anche se non si hanno problemi di glutine, i medici raccomandano comunque di evitare i prodotti a base di farina bianca e qualsiasi prodotto da forno: possono causare infiammazioni sotto forma di acne e acne.