È il momento dei cocktail verdi. Chi ha piantato i verdi presto è già sul "cavallo verde"!
Il nostro benessere dipende dallo stato del nostro sangue. Se la sua composizione è "ricoperta di zucchero" e densa, allora ci sentiamo letargici, assonnati ("strisciando" a bassa energia)... E se il sangue è pulito, liquido (battericida), allora siamo allegri, allegri ("vola" ad alta energia!). Puro sangue = salute.
Affinché il sangue diventi sano, è necessario compiere alcuni sforzi. Ad esempio, è necessario bere acqua di sorgente, ridurre significativamente i carboidrati veloci (artt. zucchero, farina, ecc.) e aggiungere prodotti naturali purificanti del sangue.
I verdi puliscono bene il sangue, perché contiene clorofilla. Prendiamo le verdure che i batteri non amano particolarmente (coriandolo, prezzemolo, rucola e puoi anche usare l'aneto se vuoi) e prepara i cocktail verdi più sani.
Ingredienti:
1. Prezzemolo - mazzo
2. Coriandolo - mazzo
3. Rucola - mazzo
4. Acqua - 3 bicchieri
5. Zenzero in polvere - pizzico (senza)
Preparazione
Prendiamo le verdure, le laviamo accuratamente. Se non dal tuo giardino, puoi lavare per la disinfezione in acqua viva e morta.
Come viene prodotta l'acqua morta. Versare un litro d'acqua, un cucchiaino di aceto e immergervi le erbe per 5 minuti. Quindi mettiamo i verdi in acqua alcalina (viva).
Come viene prodotta l'acqua viva. Prendiamo un cucchiaio di soda (preferibilmente della Crimea), lo mettiamo in un barattolo da un litro, lo riempiamo con un bicchiere di acqua bollente (bene spegnere), aggiungere acqua fredda e immergere le verdure per circa 5 minuti (potrebbe fuoriuscire della schiuma - sono morte batteri).
Quindi puoi lavare non solo verdure, ma anche frutta e verdura.
Preparare cocktail verdi battericidi.
Prendiamo tutte le verdure, le strappiamo in pezzi più piccoli (o le tagliamo), le mettiamo in un contenitore per frullatore, aggiungiamo acqua fredda e zenzero in polvere. Giriamo per circa un minuto, filtriamo attraverso un colino e con grandi fori ed è pronto un cocktail verde da un mix di erbe battericide.
Puoi preparare 3 cocktail separati. Il primo di coriandolo, il secondo di prezzemolo, il terzo di rucola o aneto (i cocktail si bevono al mattino freschi con un intervallo di mezz'ora).
Buona giornata di primavera, amici! ;) Buona salute a tutti!
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