La maggior parte dei problemi di salute derivano da una cattiva masticazione e dal mangiare in fretta (fast food). Tutti questi spuntini veloci in viaggio di solito non portano a buon fine, perché il cibo non viene digerito, diventa grumoso e ci sono problemi di digestione e assimilazione del cibo, c'è malessere... Tutto deve essere accuratamente masticato lentamente.
Ma se non c'è molto tempo per masticare meditativo prolungato e pensare alla vita, allora è meglio mangiare prodotti biologicamente attivi che non hanno azione intasante, e per così dire, facilmente digeribile, con una "proprietà auto-spinta" in modo che il corpo non debba spendere molte energie per il proprio in lavorazione. E poi andrà tutto bene.
E questa colazione alla mela può essere inghiottita velocemente e correre, perché succosa (questo non è uno spuntino in acqua secca o una diluizione di succo gastrico con tè), viene masticata con l'aiuto di denti "metallici"!
Ingredienti:
1. Apple (1-2 pezzi)
2. Miele (1 cucchiaino. il cucchiaio)
Preparazione
Prendiamo le mele, le laviamo, le sbucciamo, le strofiniamo su una grattugia grossa, aggiungiamo il miele, mescoliamo e mangiamo subito, senza far scendere il vento. Uno o due - e pronto da mangiare.Buon spuntino leggero e veloce, amici!
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