Buona giornata e buon umore a te!
Per chi vuole dimagrire comodamente, senza guasti, gustoso e senza morire di fame, lascio una breve nota sul dimagrimento contando le calorie:
Oggi voglio parlarvi dell'olio di cocco.
L'olio di cocco è un prodotto vegetale naturale. L'olio è ottenuto dalla polpa di noci di cocco essiccate. È ampiamente usato in cucina, comprese le fritture e in cosmetologia.
Confesso che quando ho scelto un olio, lo avrei usato principalmente per scopi cosmetici. Come il mio parrucchiere mi ha consigliato di usare buoni shampoo idratanti per i miei capelli quando gli ho chiesto della cura e del restauro dei capelli. Ma quando ho visto il prezzo degli shampoo e dei balsami consigliati, sono rimasto a dir poco scioccato. Bene, non sono pronto a dare 2 mila rubli per lo shampoo.
E poi mi sono ricordato dell'olio di cocco. So da molto tempo che l'olio di cocco è usato come cosmetico per capelli e pelle e ho persino letto molte recensioni positive.
Ho l'olio in questo modo:
Questo olio di cocco è deodorato raffinato al 100%. Volume 500 ml.
Conservo l'olio in frigorifero e lì si congela e sembra nella foto sotto.
Ma non appena si trova al caldo, l'olio inizia a sciogliersi all'istante. Questo è uno dei principali segni che l'olio è naturale.
Dal calore della mano, l'olio diventa rapidamente liquido e si applica facilmente sui capelli.
Metto la quantità di olio che mi serve (non più di 10 g) in un piccolo contenitore, si scioglie tra le mie mani.
Applico l'olio sciolto sui capelli e sul viso.
Per chiarezza, ho fatto una foto di capelli spalmati di olio di cocco.
È meglio camminare con una maschera del genere per almeno un'ora (per non macchiare bei vestiti, indosso ciò che non mi dispiace).
L'olio viene facilmente lavato via. Mi basta lavarmi i capelli due volte con lo shampoo e non rimangono tracce di olio. I capelli non sono assolutamente grassi. Ma cosa dopo la maschera dai capelli al cocco e mala è piacevole, idratato. Come dopo una procedura costosa!
L'olio viene utilizzato come agente riparatore per capelli danneggiati, sottili, con doppie punte, fragili o colorati.
La foto, ovviamente, non trasmette l'effetto.
La foto è stata scattata subito dopo aver lavato via la maschera all'olio di cocco e asciugato i capelli.
Uso lo stesso olio invece di una crema sia per il viso che per le mani - un incredibile effetto idratante. Inoltre, lo applico sulle zone della pelle che non si sono ancora completamente allungate dopo aver perso peso. L'effetto idratante è stupendo.
L'olio è universale ed è adatto per cuoio capelluto, décolleté, collo, viso, piedi e mani.
L'olio di cocco si assorbe rapidamente, tonifica la pelle, donandole compattezza ed elasticità, favorisce levigare le rughe, accelera il processo di rigenerazione della pelle e previene la comparsa di macchie senili e invecchiamento della pelle.
Sentivo che non era necessario acquistare due tipi di olio: uno per cucinare, l'altro cosmetico. L'olio naturale è un olio naturale, che ha tutte le proprietà di cui ho bisogno.
Perché l'olio di cocco è consigliato per cucinare?
La composizione dell'olio di cocco contiene acidi grassi saturi (quasi l'83%). L'olio di cocco contiene anche vitamine (K, colina, E) e minerali: calcio, zinco e ferro.
Grazie alla sua ricca composizione, l'olio:
- possiede proprietà antisettiche, antimicrobiche e battericide,
- aiuta ad attivare il metabolismo lipidico e mantenere l'equilibrio idrico della pelle.
- mantiene l'equilibrio dei batteri nell'intestino.
L'olio di cocco migliora il sistema cardiovascolare, previene lo sviluppo di trombosi, malattia coronarica e ipertensione arteriosa, rafforza le pareti dei vasi sanguigni.
Inoltre, l'olio attiva la guarigione della mucosa gastrointestinale, rafforza il sistema immunitario, è in grado di attivare e accelera i processi metabolici, previene lo sviluppo dell'obesità e influisce positivamente sullo stato della tiroide ghiandole.
L'olio di cocco ha molte proprietà utili.
Ho provato sia a friggere in un po 'di olio di cocco che ad aggiungerlo ai prodotti da forno.
Sono rimasto molto soddisfatto del risultato. E ho intenzione di aggiungere olio di cocco alla mia dieta. Non sostituirò completamente il burro con esso, poiché abbiamo anche bisogno di grassi animali, ma in misura minore rispetto ai grassi vegetali.
Condivido solo la mia esperienza di dimagrimento, parlo del mio menu, della mia vita, condivido foto di passeggiate in posti bellissimi. Non consiglio niente e nessuno, chiedi sempre consiglio a specialisti.