Cotolette bambini, Dieta di filetti di pesce

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Questi hamburger sono buoni non solo per i bambini ma anche per tutti coloro che mostrano dieta alimentare.

ingredienti:

Filetti di pesce: 400 grammi
Uova: 1 Unità,
Uova di quaglia: 6 pezzi,
Pane bianco: 2 fette,
Latte: 6 Art. cucchiai,
Pangrattato: 3 Art. cucchiai,
Sale qb

preparazione:

1. E 'meglio se il ripieno è cotto a casa. Per fare questo, prendere i filetti di pesce bianco (ad esempio, cod).

Risciacquare bene, asciugare con un tovagliolo di carta, rimuovere la pietra a mano o con le pinzette.

2. Filetti tagliati a pezzi di medie dimensioni.

Girare il ripieno in alcun modo: passando pesce attraverso un processore tritacarne, frullatore o cibo.

3. Pane bianco imbevuto di latte caldo per qualche minuto.

Spremere per hamburger non erano liquido.

4. Mescolare il pesce tritato, il pane, un uovo, tutto il sale mix e add.

5. Lessate le uova di quaglia fino a cottura ultimata. Ci vorranno 3-4 minuti, uova cotte in fretta.

Versare acqua ghiacciata per il raffreddamento.

6. Freddo quaglie uova pulita.

In un piatto a parte posto accanto alle briciole di pane.

Cominciare a formare polpette.

7. Inumidire mano in acqua fredda, fare una piccola torta tritato.

Al centro mettere un uovo di quaglia, in modo da formare una cotoletta alla uovo è stato completamente ricoperto con carne.

Ogni cotoletta impanato. Cuocere a bagnomaria per 25-30 minuti.

8. È possibile cuocere i tortini in forno, mentre la parte superiore è formata appetitoso crosta.

A questo scopo un forno riscaldato a 180 gradi, pan oliata.

Tortini atterrano sul piatto e cuocere per 40 minuti.

O cucinare a bagnomaria.

torte di pesce fatti in casa sono pronti!
È possibile sperimentare e interferire con il ripieno di pesce diverso, aggiungere il pesce rosso.

Come contorno adatto riso bollito o verdure al vapore.

Buon appetito!

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