Semplice e gustoso, per tutti i giorni o per una vacanza

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Queste insalate sono molto facili da preparare e nella composizione. Salva le ricette, ti torneranno sicuramente utili.

Insalata di cavolo alla pechinese, bastoncini di granchio e mais

Ingredienti:

1 forchetta di cavolo cinese
1 confezione di bastoncini di granchio
1 lattina di mais in scatola
verdi
sale
Pepe
Maionese
aglio e cipolla facoltativi

Preparazione:

1. Cavolo alla pechinese tagliato a listarelle o in trucioli, ma non tritare finemente come il cavolo cappuccio normale.
2. Trita le verdure.
3. Tagliate i bastoncini di granchio a cubetti.
Unire il tutto in un'insalatiera, sale, pepe, condire con la maionese.

Insalata coreana di carote con pollo

Ingredienti:

1 coscia di pollo affumicata o mezzo petto
200 gr. Carote coreane
1 lattina di mais in scatola
sale
Maionese

Preparazione:

1. Separare la carne di pollo dalle ossa e dalle bucce. Se la pelle non ti dà fastidio, tagliala finemente insieme alla carne. Cubetti o comodi morsi.
2. In un'insalatiera, mescola mais in scatola secco, pollo e carote.
3. Salare e condire con maionese o yogurt.

Insalata con alghe, bastoncini di granchio e uova

Ingredienti:

250 gr. alga marina
1 testa di cipolla
2 carote
1 confezione di bastoncini di granchio
2 uova
sale
Maionese

Preparazione:

1. Scolare le alghe in uno scolapasta per drenare il liquido in eccesso.
2. Tagliare i bastoncini di granchio non molto finemente.
2. Tritare le carote su una grattugia grossa o con un coltello a forma di strisce, cipolle a semianelli. Friggere le cipolle con le carote.
4. Pelare e tritare o schiacciare le uova con una forchetta.
5. Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera, salare, condire con la maionese.

Insalata con funghi prataioli, cetrioli e bastoncini di granchio

Ingredienti:

1 lattina di funghi in scatola tritati
1 confezione di bastoncini di granchio
2 uova sode
2 cetrioli freschi medi
1 testa di cipolla rossa
prezzemolo
sale
Maionese

Preparazione:

1. Pelare e tagliare a dadini le cipolle e le uova.
2. Taglia i bastoncini di granchio a listarelle o tagliali a pezzetti. Può essere grattugiato.
3. Taglia i cetrioli a cubetti.
4. Scolare il liquido dai funghi e metterli in un'insalatiera.
5. Aggiungere ai funghi prezzemolo tritato, bastoncini di granchio, cipolle, cetrioli e uova. Insalata e condisci con maionese.

Risulta molto originale e gustoso.

Buon Appetito!

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