Carne - è dannoso. Ma gustosa. Tuttavia, non è sempre così, e se succede, spesso armeggiare con carne - la pigrizia. Ci sono, naturalmente, i modi per cucinare un succoso pezzo di manzo o di maiale con il minimo sforzo e rapidamente.... ma anche le verdure troppo dovrebbe avere.
Sì, io non sono un vegetariano (anche se non un vegetariano).
E la mia famiglia è con i vegetariani solo seduti accanto. E mentre era seduto a mio parere, il pensiero - e ciò che queste persone vive?
Moglie non ottengo carne - mi mangiare! Ma a volte bisogna deluderla e ricordare l'uomo nei tempi antichi, oltre alla caccia impegnati nella raccolta. Così - alti e le radici - sul tavolo!
In questi giorni deve essere sovvertito in particolare, cercando di rendere le parti superiori e le radici attraente. Ad esempio, creare un... casseruola.
Quindi, prendere i funghi. Possono funghi (funghi ostrica non utilizzare il migliore). Noi li tagliamo e friggere fino a doratura. Se si utilizza il burro, il sapore dei funghi sarà più pronunciato.
Prendere broccoli se concedervi il lusso di fresco, far bollire l'acqua e blanshiruem esso il nostro cavolo minuto. Se si dispone di broccoli congelati, sbollentare non è necessario.
Per aggiungere i broccoli e funghi barattolo di fagioli rossi senza liquido. Stendiamo in una pirofila. Sale e pepe, naturalmente (non stiamo così zozhnye tutto, eh?). Oh sì, ho quasi dimenticato - un misto di carote grattugiate mescolati e porri.
Versare la crema nello stampo e cospargere con il formaggio grattugiato
Ora mettete in forno preriscaldato a 180 ° per 15 minuti. Chi ama le verdure più morbidi - può estendere il tempo di cottura.
L'elenco degli ingredienti in separazione:
• Red Beans 400g
• 100 grammi di funghi freschi
• Broccoli 300 g (può essere fresco o congelato)
• Carota 1pc
• Leek (piccolo stelo)
• mozzarella per pizza 100 g
• Crema 10-22% - 150 ml
• Olio combustibile
• Sale e pepe
Ricordare: Come ogni cuoco piacevole)