Cece, è quasi come piselli. Solo l'ariete. Chiamato anche ceci, ma non so se è giusto o no. I nomi in modo che si può confondersi.
La principale differenza rispetto ai ceci è la dimensione, bene, e, naturalmente, gusto.
Peas - lui era, pisello. Ma il pulcino non possiede un gusto pronunciato di ceci. Se guardiamo per analoghi, si possono trovare sapore di nocciola luce negli fagioli cotti. E se si fanno di loro purè, è il gusto ricorderà patate native.
legumi paradossali, insomma.
Ma hanno, naturalmente, un grande vantaggio (diverso dal formato).
Questa composizione. Ceci - non sarà solo 9,9 grammi di fibre alimentari sul grammo di prodotto. Ceci - che è il trenta per cento di proteine vegetali nella composizione e cinquantacinque - carboidrati.
proteine vegetali di qualità Nute si avvicina alla qualità delle proteine dell'uovo (qui si può mettere un sacco di punti esclamativi), e carboidrati in esso eccezionalmente utile, lento. In breve, mangiare - e dimagrire.
Ispirato? Poi cuocere la zuppa. Nel mezzo turca.
prendere:
• Dado - 200-300 grammi
• Sedano - 5 gambi
• Cipolla Rossa - 1,5 pc
• Aglio - 3 spicchi
• di pollo o di brodo di manzo - 1 litro
• Prezzemolo
• Sale e pepe
Olio d'oliva •
In questa zuppa così importante? Il momento principale in ammollo i ceci. E 'meglio la sera - se si utilizza secchi. Si può prendere in scatola, ma non l'ha fatto come me, perché prendo asciugare.
In primo luogo, fanno zazharku in olio d'oliva. Soffriggere la cipolla e l'aglio.
sedano Poi si aggiunge a loro.
Brodo... I tipi di semilavorati. congelato. Semilavorati fatti in casa da tempo adattato.
Quindi io do il brodo a sciogliersi, bollire, andare lì ceci e verdure.
Ci riserviamo supets stufato mezz'ora, e poi - se vi piace un "spessa" porazvaristey-ponavaristey quindi inviare la metà di spessore in un frullatore, aggiungere un pugno di andata e ritorno.
Al momento di servire decorare con rametti di sedano (produzione senza sprechi!) E prisyplem paprika.
Buon appetito!
Beh, ricordo il suo husky) e le sottoscrizioni, naturalmente!