E Parliamo ora circa il latte? Dicono che è dannoso per l'uomo, e in generale - come riportato dalla figlia di un buon amico, uno studente di una delle istituzioni mediche, e l'uso dei bambini vacche adulte o qualsiasi altro che latte umano in ogni caso... hmm, sia umanitari, o ambientale, o anche un catastrofe.
Mio padre beve un litro la sera prima di andare a letto e ancora sentirsi grande. Ha (in questo stesso amico) madre viene quasi esattamente - anche se non osilivaet litro. A giovani generazioni in questa famiglia, la coppia pogodok, generalmente al posto della miscela tutti fatti uso di infanzia di mucca Latte rustico, perché da tutti i composti testati hanno stomaco selvaggiamente malato, e dal latte di mucca - n.
In nessun caso non chiamare a fare lo stesso (e pediatri hanno anche bruciato come eretico), e, in generale, è necessario ricordare che ci sono persone con intolleranza al lattosio, come ad esempio ...
Tuttavia, perché insulto prodotto utile e gustoso?
E il fatto che il prodotto è utile - è ora e noi provvederemo a discutere.
✔1. Il latte vaccino contiene calcio - un oligoelemento che svolge un ruolo importante nel garantire la salute delle ossa, denti e unghie.
✔ 2. In una porzione di latte (si assume che 225 grammi) - 8 grammi di proteine. Il latte di mandorle nella stessa quantità di proteine solo 1 grammo, superfudom cioè, latte di mandorla è ora denominato (utile, che è).
✔ 3. latte in vetro copre il fabbisogno giornaliero di:
· Calcio - 30%
· Riboflavina - 25%
· Fosforo - 25%
· La vitamina D - 25%
· Vitamina B - 22%
· Kalia - 11%
· Vitamina A - 10%
· Niacina - 10%
✔ 4. Il latte è coinvolto nella sintesi di importanti cellule immunitarie, si attiva di difesa del corpo.
✔ 5. Una caratteristica distintiva di latte carboidrati - lento assorbimento e quindi un lento aumento della glicemia, che è buono per il diabete e l'obesità.
✔ 6. Il latte aiuta nei casi di avvelenamento. Esso agisce come un antibiotico naturale, perché contiene un ingrediente speciale - lakteniny.
✔ 7. Latte attiva il rilascio di melatonina nel sangue - il principale ormone del sonno e della gioventù.
✔ 8. Il latte contiene tre importanti minerali - calcio, potassio e magnesio. Essi regolano l'equilibrio di liquidi e minerali nel corpo per mantenere una pressione sanguigna sana.
✔ 9. Incredibile ma vero: sembra che il latte rende le persone più intelligenti. Nei paesi che stanno portando il numero di latte consumato nel mondo, più premi Nobel.
✔ 10. L'equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, sostanze minerali e sani nel latte rendono meglio in grado di recuperare il prodotto dopo l'esercizio fisico pesante e allenamento sportivo.
Si sarebbe tentati di scrivere - bevanda. Latte per bambini, sarà sano. I resti domanda: che cosa a comprare il latte, che era il latte, non tinte più denso dell'acqua ...