Frittelle... piatto preferito e bambini e adulti. Come rendere la loro struttura più utile per la salute? Ho dovuto sognare - e questa è una ricetta si è rivelata efficace e accettabile.
ingredienti
1. grano saraceno
2. Hercules (farina d'avena)
3. uova
4. acqua
5. Latte (opzionale)
6. Salt (opzionale)
Metodo di preparazione
In casseruola versare mezzo litro di acqua tiepida (o latte), aggiungere 2 uova di pollo crudo un pizzico di sale (o di fare a meno Lei, farina di grano saraceno (grano saraceno pre-terra in un macinino da caffè e ottenuto la farina) e una manciata di farina di avena (farina a Mark cancellati l'avena).
Accuratamente frusta per ottenere un impasto liquido - fino a spessore panna acida. anche lì mettere il cucchiaio di olio inodore. Mescolare bene. Aggiungere l'acqua bollente e mescolate di nuovo. Si trova un po '- circa 15-20 minuti - e si può cucinare frittelle.
Coppa dell'olio lubrifica - e non diffonderlo prima della fine di frittelle cottura. La pentola si sta scaldando e cuocere un pancake per una frittella... Tutti - Dio non voglia, non riceverà una zolla! Beh, se, come si dice, la pratica rende perfetti, e il terzo, non scoraggiatevi e poi grumi cuocere! Guarda come molti cambiamenti in benefici per la salute in questa ricetta?!
Deliziose frittelle. Si possono mangiare con miele al posto dello zucchero è un più utile.
Presto vacanze - frittelle saranno forno. Provate questa ricetta, i miei amici. Godetevi il vostro pasto in anticipo. Iscriviti al canale!