Questa deliziosa prima colazione include un effetto benefico materiale sulla digestione e l'umore. Potenza media della maggioranza delle persone monotone e bollito in padella! Ed è importante assicurarsi che il cibo era presente il più possibile e il colore vivente!
fragole rosse, spinaci e mele sono verdi, mandarino arancione, marrone di lino, banana bianco e giallo, e lavorano insieme in sinnergii all'unisono e saturare il corpo con tutto il necessario per la sua vita. Rompere il metabolismo, e una banana dà una piacevole naturale dolcezza e ormone della felicità serotonina e da cui migliora l'umore.
ingredienti:
1. Fragole (tazza)
2. Banana (1 pc)
3. Semi di lino (5 cucchiai)
4. Spinaci (2 fogli)
5. Mandarino (1 pc)
6. Apple (la metà)
Metodo di preparazione
Mattina di spendere meno tempo prezioso nella serata piena di semi di lino con l'acqua in modo che sia attivato. Tutti i componenti del lavati spinaci, mandarino, mela e banana. La mattina appena caricato tutto in un frullatore, aggiungere le fragole, dal mandarino spremuta al frullatore meglio prendere tutti questi ingredienti. Coinvolti e dopo 15 secondi, la colazione è pronta! Decorata con sorrisi allegri e invitate i bambini a tavola! Hanno bisogno di valutare il vostro kreativchik! Buon appetito!
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