L'ipertensione, l'aterosclerosi, il diabete e molte altre malattie, questo è ciò che vi aiuterà questa bacca rossa.
Dettagli su.
Che ne sai di fragole?
Questo delizioso bacche di estate, con un sapore forte e colore rosso brillante. E 'piena di sostanze nutritive e vitamine.
In 200 grammi di fragole fresche manterrà solo 60 calorie e:
4.6 c. fibra
0 gr. grasso
1.2 c. proteina
14 gr. carboidrati
28 mg di calcio
0,8 mg di ferro
20 mg di magnesio
38 mg di fosforo
54 mg di potassio
1,4 mg di selenio
113,4 mg di vitamina C
35,4 mcg Acido folico
54 UI di vitamina A
Ma, in particolare, può dare per la nostra salute?
! importante
Le fragole non sono solo deliziosi frutti di bosco e un meraviglioso dessert, ma anche un agente terapeutico attivo.
Che fragola tratta?
Fragola considerato un ottimo agente per il trattamento di beriberi, ipertensione, gotta, arteriosclerosi, e sanguinamento uterino.
Questa bacca migliora l'appetito, ha effetti benefici sulla digestione, diaforetica e ha un effetto diuretico, normalizza scambio sale, dissetante, promuove l'emopoiesi.
Un apporto giornaliero di 100 grammi. fragole per un mese rafforzare il sistema immunitario e le pareti dei vasi sanguigni.
fragole mature ha potente effetto antinfiammatorio e antibatterico, che è ampiamente utilizzato per il trattamento di malattie infiammatorie del rinofaringe e rimozione alitosi.
E Fragola sopprime lo sviluppo del virus dell'influenza. Così, regaling bacche dolci nella calura estiva, è necessario fornire la sua salute nel freddo inverno. E 'come un vaccino antinfluenzale, solo deliziosi.
Inoltre, fragola uccide gli agenti patogeni di infezioni intestinali, così come gli stafilococchi, streptococchi e pneumococchi.
La carenza di iodio nel nostro cibo e acqua potabile al giorno compensa perfettamente... Fragole di nuovo. Esso è un bel po '.
I diabetici sono permesso di mangiare fragole, poiché ha un'azione di zucchero riducente. E gustoso, e sano.
Quando si consiglia malattie renali e delle vie urinarie di utilizzare l'intera stagione fragole, queste bacche ogni giorno e non meno di 250 grammi al giorno. Naturalmente, se non si è allergici.
succose fragole e aiuta con il dolore alle articolazioni. In quanto contiene acido salicilico, aventi un'azione antiinfiammatoria.
Molto buono da mangiare le fragole con anemia, permette a rapidamente e facilmente fare per carenza di ferro.
Le bacche possono essere cucinati birra genuina, che è raccomandato per essere usato come un diuretico, diaforetico e lassativa.
Per fare questo, 2 cucchiai. l. fragole fresche per preparare una tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione per 30 minuti in un thermos. Poi filtrare e prendere 0,5 tazze prima di mangiare.
Fragola assottiglia il sangue. Particolarmente utile per i vasi sanguigni e il sangue fragole più acidi.
Pertanto, non è necessario aggiungere lo zucchero ad esso: è meglio per ammorbidire le latte fermentato - panna acida, panna o latte.
le fragole sono privi di nitrati. Ciò significa che essi, di regola, sostanze chimiche nocive e fragole non danneggia il fegato. A differenza di altri frutti di bosco coltivati.
Quindi questo è tutto - fragola!
Abbi cura di te e non si ammalano!
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Non è difficile, ma sono felice :)))
Grazie per aver letto fino alla fine!