Rapida e soddisfacente spuntino. Superskie zucchine panini con pollo!

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Quando mi preparo la merenda, da odori così un appetito che difficilmente l'ora di arrivare. Per fortuna, questi rotoli sono preparati abbastanza rapidamente. Io e la mia famiglia sono molto affezionato a loro, provare e voi!

preparazione:

Vediamo prima zucchine, prendono 2 pezzi. Su richiesta può essere sostituito da zucchine. I miei frutti e tagliata a strisce di 0,5 cm di spessore. Mettete le zucchine in cima alla carta da forno su una teglia. Versare l'olio d'oliva e sale add. Cottura 7 minuti. Il forno deve essere riscaldato fino a 180 gradi. Questo ammorbidisce le verdure e consentire loro di meglio da piegare.

Filetto di un taglio di petto di pollo a striscioline non più spesso, un po 'si respingono, sale e pepe. Inoltre l'aglio striscio, passava attraverso la stampa - 2 spicchi abbastanza. Lasciare agire per qualche minuto alla carne marinare.

Al Pub di mettere il pollo, cospargere con basilico e formaggio grattugiato - solo 50 grammi. Aggiungere 2 cucchiai di salsa di soia. Torsione minirotoli e coltellate stuzzicadenti. Cuocere in forno con lo stesso calore per mezz'ora. Yum!

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