Qualcuno dirà: "Sì, è solo una composta di frutta secca!" e sarà anche sulla vostra destra. Tuttavia, uzvar (Frutta cotta) preparare un po 'diverso.
composta ebollizione e lo zucchero aggiungere, uzvar - fermentato e bevuto senza zucchero. Il rapporto di frutta e acqua in uzvar 1/4.
Frutta secca impregnati durante la notte in acqua tiepida, quindi portare ad un kipeniya👇
Poi togliere la padella dal fuoco e concludere con qualcosa di caldo. Soggetto frutti brew (Infuse) per diverse ore. Francamente, io preparo ogni "set" per due volte e poi mescolare. Lo zucchero non viene aggiunto alla frutta e in modo abbastanza della loro dolcezza.
Come regola generale, e composta di frutta e uzvar preparato da tutta una serie suhofruktov👇
Quali sono i vantaggi Uzvara individuale e frutta secca in esso?
durante la cottura Uzvara di solito uso secco mele, pere, uva passa, albicocche, ciliegie, prugne. Ecco i vantaggi Uzvara e qualità utili a causa di questi frutti e bacche. Per inciso, nella frutta secca contiene maggiore oligoelementi che in fresca!
In uzvar contiene vitamine A, B1, B2, B3, CCosì come importanti per il funzionamento dell'intestino pectina e fibra, più utili per il cervello glucosio. Le pere e le mele sono spesso utilizzati per preparare Uzvara - è antiossidantipermette quindi la bevanda di portare i radicali liberi dal corpo. Inoltre, a seconda dei frutti che fanno parte della bevanda, uzvar frutta secca riduce l'infiammazione, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, aumenta l'emoglobina, migliora intestinale e del tratto gastrointestinale, benefica effetto sui sistemi cardiovascolare e respiratorio, nonché perfettamente tonica e aiuta a rimuovere il sale e "nocivo" colesterolo.
Se si desidera stabilire le viscere, è necessario aggiungere alla uzvar prugne. Per aumentare l'immunità - biancospino. Alla elevata pressione e le malattie cardiovascolari - albicocche.
Rafforzare il gusto della bevanda, è possibile utilizzare il limone o buccia d'arancia, la cannella, o chiodi di garofano. Ma la beviamo senza tutti gli additivi.
uzvar multivitaminico è un mezzo, è particolarmente prezioso nella stagione fredda. Ed anche:
* Fornisce il corpo con macro e microelementi
* E 'aiuta a produrre bile e succhi digestivi
* Impedisce l'ispessimento della bile
* Stimola la peristalsi
* Normalizza la microflora intestinale
* Si lega e rimuove il colesterolo dall'intestino
* Aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni
* Ha un effetto antiossidante
* Aumenta la sudorazione
* Allevia gonfiori
* Migliora la circolazione sanguigna cerebrale
* Migliora il metabolismo delle purine
* Favorisce dissoluzione di acido urico nei reni
* Normalizza i livelli di glucosio nel sangue
* Migliora il metabolismo
* Promuove la perdita di peso
Dopo la cottura Uzvara - frutta secca, non buttare via, portato via dal seme è a terra in un frullatore con il miele, leggermente bollito e ottenere anche e bella casa marmellata👇
bere uzvar Può essere sotto forma di calore (ad esempio, tra l'altro, vi aiuterà con la SARS tè non peggiore al limone) e al freddo: eccellenti disseta, non contiene conservanti nocivi e additivi chimici.
raccomandare ricordare questo antico russo bere, come ha fatto la nostra famiglia!
Come per - più nel karma ✊! Abbonamento - obnimashki 🤗) per la visualizzazione di pubblicità - un ringraziamento speciale! 🙌🙌🙌 ho provato)) Al domande - risposte con piacere. Tutto bene! 🙏