Se ti interessa la salute, le barbabietole sono esattamente il prodotto che ti aiuterà in questo. Boro, manganese, ferro nella composizione delle barbabietole attivano il lavoro dell'emopoiesi e regolano il metabolismo. La betaina, contenuta nella coltura delle radici, partecipa alla formazione della colina, che migliora la funzionalità epatica. È inoltre estremamente utile per la stitichezza e problemi con la flora intestinale. Quindi prendi #insalata #gustosa e #sana #insalata #ppsalat #salatpp #barbabietole #saladizbeets #insalate #ricette #ricetta insalata #ricetta #magrezza #cookpad prepara #menu1000 #prescrizione #stile di vita sano #pp #ricette di insalata #mamma #attivista #insta #fotografa #piatti semplici #rapidamente #corretta alimentazione #semplice #semplice #buongustaio #semplice #semplice #buongiorno #insalata delle feste #snack #colazionepesante #spuntino #pranzo #cena #progettista
Ingredienti: barbabietole (circa 2), formaggio a pasta dura, aglio o 1 cucchiaino, sale, maionese (preferibilmente fatta in casa)
Metodo di cottura:
Cucino le barbabietole in una casseruola aikuk, quindi lavo subito le barbabietole, le pulisco e tre su una grattugia per le carote coreane. Metto l'aikuk in una casseruola, aggiungo 40 gr. acqua e attendere che il blocco dell'acqua funzioni e cuocere per 10 minuti. Con questo metodo di cottura si conservano più vitamine e sostanze nutritive nelle verdure ed è veloce e salutare. Se non c'è lo stufato di aikuk, dovrai cuocere le barbabietole per 40-50 minuti come al solito, quindi grattugiarle.
Tre formaggi su una grattugia di barbabietola e unire con la barbabietola finita, aggiungere l'aglio tritato sull'aglio (a Raccolgo miscela di aglio dall'estate) e condisco con maionese (preferibilmente fatta in casa, più utile) se necessario sale. Buon appetito 😋