Buon giorno, la perdita di peso!
Voglio condividere con voi retseptikom tortine di carne! Questo tipo di hamburger di sostituzione, ma meno fastidi, più utile e molto gustoso. Ancora una volta, la nostra regina preferita di petto di piatti di pollo!
Abbiamo bisogno di:
- carne di petto di pollo tritata (500 g)
- formaggio grasso basso - 100 g,
- 1 carota media pc,
- cipolla 1 piece media,
- uovo 1 pc,
- aneto o vostri verdi preferiti,
- 1 cucchiaio da tavola latte in polvere (non può),
- spezie preferite per il pollo, sale, noce moscata, aglio secco.
preparazione.
Rub su un carote grattugia fine, formaggio, cipolle. Tritare finemente l'aneto.
Mescolare tutti gli ingredienti: carne di manzo, carote, cipolle, formaggio, uova e spezie.
Ho finito bruscamente i verdi, quindi senza di essa, ma con i verdi più gustoso.
Presi uno stampo in silicone rettangolare e spostato in esso risultante macinata.
Cospargere con paprika in polvere.
La raccolta in forno, preriscaldato a 200 gradi per 30-35 minuti.
Buon appetito!
KBZHU: K - 160, B - 23.1, M - 5.8, V - 3.67.
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Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!