Un saluto a tutte le persone a dieta!
Sto perdendo peso e raccontare i loro risultati, condividere esperienze e cercare di dimostrare che la perdita di peso può essere deliziosa e soddisfacente.
Ed eccomi a voi con un altro dolci ricetta.
Bere il tè verde con qualcosa di gustoso dopo il pranzo o la cena - e perché no?
Diamo preparatevi una gelatina gustoso e sano.
Abbiamo bisogno di 500 grammi di mele. Avevo già tolto la buccia di mela e tagliare a pezzi in modo da semplificare il prossimo passo.
Mele inviare cuocere fino a cottura - mi ci sono voluti circa 35-40 minuti a 200 °. Se non pulire le mele, rimarranno brillante, ma è necessario armeggiare con la loro liquidazione, dalla pelle dopo la cottura. 500 g di mele fresche ho ottenuto 300g di cotto - è importante contare KBZHU piatto finito.
In 50 ml di acqua calda I Una soluzione di 10 g di gelatina.
Mele montata frullatore, aggiunto a 50 ml di 10% crema, 1 / sacchetto dolcificante bustina e vaniglia e ancora perfetto fluffed.
Quando la gelatina è completamente sciolto nell'acqua, aggiungerlo alle mele e frusta. Il vzobete meglio (poco prima di schiuma) - il meglio la struttura del prodotto finale. Sono stato troppo pigro.
Versare il composto risultante in un contenitore, chiudere il coperchio e la nave in frigorifero fino solidificazione.
Mi affrettai a cercare e ho preso solo 4 ore, ma è meglio tenere un po 'di più.
Buon appetito! Delizioso mela-burro di gelatina con un sapore di mela pronunciato pronto!
Se lo si desidera, cospargere con cannella o di cacao - tutto dipende dal vostro gusto.
KBZHU per 100 g di prodotto finito: K - 167, B - 3,26, F - 1.7, V - 36.9.
Per uscire dal contenitore per pochi secondi, abbassai fondo in acqua calda, e poi separato dalle pareti con una spatola coltello e tirato gelatina contenitore. Non è rotto. Meglio prendere piccoli contenitori. E se c'è, per esempio, stampi in silicone per il ghiaccio - quindi si ottengono i pezzi già porzionato che sono molto facili da ottenere.
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!