Un saluto a tutti nel suo blog per perdere peso.
Amo torte di formaggio. E, a sorpresa. Preparerà una ricetta per cheesecake diverse persone e si scopre che hanno un completamente diversi di formaggio, anche se i prodotti sono utilizzati sono gli stessi. magia Basta!
Recentemente, ho per me stesso un paio di volte per la prima colazione cucinare torte di formaggio. Una volta soli torte di formaggio, e per la seconda volta deciso di aggiungere lui per il ripieno - si è rivelato fragrante, delizioso, sano e basso contenuto calorico - una delle migliori colazioni!
Prepariamoci come torte di formaggio e goderne.
Abbiamo bisogno di:
- 200 g di formaggio pianura (ho 9%, comprare una casa in peso)
- 1 uovo di gallina,
- 30 g di riso cereali di grano - circa 1 cucchiaio di una piccola collina,
- un pizzico di lievito per dolci, un pizzico di vaniglia,
- 2-3 bustina dolcificante,
- vari tombini o altri frutti di bosco, se desiderato.
Procedere alla cottura.
Sbattere l'uovo con un po 'di dolcificante e un pizzico di vaniglia.
Quindi aggiungere il formaggio e mescolare bene.
Nella foto qui sotto potete vedere una certa coerenza nel mio cottage.
Quindi aggiungere 30 grammi - circa 1 cucchiaio di grano integrale con un piccolo tumulo di farina di riso. Esso può essere sostituito da grano integrale, ma con il riso ottenuto particolarmente delicata.
Io uso torte di formaggio silicone tortiera, è molto conveniente - disposti con un cucchiaio e non ha bisogno di nulla sculpt, l'impasto è appiccicoso, capricciosa.
Ma se non si dispone di questo modulo, poi bagnare le mani con acqua e formaggio sculpt torte, li sgretolarsi nella farina e posa su una teglia da forno.
Se si vuole cuocere un ripieno di formaggio - la parte della diffusione impasto in uno stampo, nel bel mezzo di una put bacca (nel mio caso è stato il turno senza ossa).
E sulla parte superiore della chiusura del restante impasto.
maniglie Sculpt? Basta mettere la torta di bacche e maniglie sculpt, pulizia nel bel mezzo di una bacca.
torte di formaggio nave in un forno preriscaldato a 180 g per 25 minuti per formare un rossore.
Buon appetito!
KBZHU su l'intera porzione: K - 460, B - 26, M - 24, U - 32.
È possibile ridurre il contenuto calorico e di grassi, prendendo ricotta meno grassi (1-5%).
Iscriviti al mio canale se siete interessati ho andare per la sua strada della perdita di peso per circa una corretta alimentazione.
Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!