Un saluto a tutti sul tuo canale per perdere peso!
Recentemente, stavo cucinando per un inceppamento della famiglia turno e lamentato il fatto che stavo perdendo peso, come spuntini non possono - troppo zucchero, che io non mangio per lungo tempo in forma pura e sentire grande. E questa sensazione non voglio perdere, l'aggiunta di zucchero in più nella vostra dieta.
E poi vengo in aiuto di uno dei podpischits- Natalia, ha dato l'idea PPshnogo marmellata - per quello che vi ringrazio tanto!
Avendo iniziato la cucina, ho pensato a una salsa a basso contenuto calorico che assaggiato per un lungo periodo (ciliegie, prugne nel cioccolato in cioccolato - molto gustoso) e si rese conto che Non lo farò marmellata, e più vicino alla salsa, che può essere aggiunto alle torte di formaggio e frittelle, per decorare le torte qualsiasi o semplicemente mangiare con pagnotte.
Ho preso le seguenti proporzioni:
- 1100 g del turno (prugne) purificato dai semi.
- 130 g di cioccolato da semi di cacao 75%.
- 4 sacchetto / bustina dolcificante 1 g ciascuno.
Queste proporzioni sono ho portato al vostro gusto - un po 'più sapore di cioccolato e non troppo dolce, ma non dolce (la svolta ancora acida).
È possibile utilizzare qualsiasi frutti di bosco, che unisce il cioccolato - tutto dipende dal vostro gusto.
Mettere una padella sul fuoco con le spine, ho aggiunto ad esso 100 ml di acqua e portato a ebollizione. Non copre il coperchio.
Quando il turn ha cominciato a bollire, abbassare la fiamma e far bollire fino alla consistenza desiderata me. Volevo bollire giù molto bene, quasi fino a liscio (da quanto sarà sbucciare il turno).
Non appena ho raggiunto la consistenza desiderata me - si tolse dal fuoco.
Il cioccolato è suddiviso in parti più piccole e inviato in una pentola di spine, mescolare bene per sciogliere il cioccolato.
Dopo il mio prugna e salsa di cioccolato freddo - ha aggiunto dolcificante e versare in vasetti.
Il risultato è stato semplicemente gustosissima irreale! La mia famiglia si era dimenticato di lei marmellata e tutti apprezzato cercando follemente deliziosa salsa di cioccolato tornom.
E proprio qualcosa 95 kcal 100 g di salsa e non chilogrammi di zucchero nella composizione!
Esemplare KBZHU 100 g: K - 95, B - 1,9 M - 4.3, y - 12.5.
Basta guardare a lui, ed esche!
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Non risparmiate i simili, mi sostengono!
Io non pretendo di essere un esperto di PP. Proprio la condivisione di esperienze. I "OkoloPP"!