"Calma, solo calma!" Dopotutto, la vita è puro piacere! Preparare una bevanda deliziosa che creerà uno stato d'animo calmo.
Ingredienti:
1. Menta - un mazzo (migliora la digestione, "ripara" i nervi)
2. Limone - un paio di fette (stimola il fegato a lavorare)
3. Arancia - quarto (vitamina C, per il sapore)
4. Stevia - a piacere (dolcificante innocuo)
5. Acqua - 1-2 bicchieri (idealmente bere acqua sciolta)
Preparazione
Colto la menta, lavato. Inserite in un contenitore per frullatore, aggiungete un limone e una fetta di arancia (potete usare solo la scorza).
Aggiunto un dolcificante (o un altro, o nessun dolcificante), una frazione di acqua (calda o fredda, a seconda di cosa si vuole rinfrescare o riscaldare).
Sbattere per circa un minuto, filtrare con un colino, versare in un bicchiere (si può decorare con uno spicchio e una foglia di menta). Il risultato è una bevanda deliziosa (qualcosa come i mojito analcolici)
Buon umore, amici! Passa una bella estate! :)
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