Cucinare una deliziosa torta di cibi crudi senza problemi.
Ingredienti:
1. Avocado - 1 pezzo maturo)
2. Cacao in polvere - 1 cucchiaio
3. Miele - 2 cucchiai (liquido)
4. Farina di arachidi - 1/2 tazza (o arachidi intere)
5. Olio di cocco - 1 cucchiaino (puoi o senza)
6. Vanillina - sulla punta di un coltello (naturale)
Preparazione
Abbiamo lavato e sbucciato l'avocado, tagliato a pezzi, immerso in un contenitore per frullatore, aggiunto cacao in polvere (fondente di alta qualità), miele, farina di arachidi e un po 'di vanillina.
Schiacciato in una massa di plastica morbida e pastosa, se la massa si è rivelata non abbastanza spessa, quindi aggiunta un po 'di farina di arachidi, palline arrotolate (all'interno di ogni torta puoi rotolare un po' di cocco olio).
Quindi abbiamo arrotolato l'impasto in palline (o una pallina grande) e, se lo desideri, puoi arrotolare ogni pezzo in una carruba o nella farina di semi di lino.
Hanno messo la nostra torta su un "piatto" piatto e l'hanno messa in frigorifero o hanno iniziato subito a bere il tè. Buon tè, amici, con la torta cruda fatta in casa "Patata"!
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