Quando si desidera gustoso - mi raccomando l'insalata! Questo vkusnuypirogek!
ingredienti:
1 lattina di tonno sott'olio o in salamoia
150 c. formaggio Adyg (formaggio o simili)
250 gr. pomodorini
1 spicchio di aglio
pepe nero
1 cucchiaio. l. olio d'oliva
sale
1 h. l. senape francese
preparazione:
1. Aprire una lattina di pesce e versare il brodo di tonno. Posare il tonno in una ciotola di insalata.
Aggiungere pepe e aglio tritato, mescolare bene.
2. formaggio tagliato Adygei a dadini. Unire il formaggio con il pesce e mescolare un po '.
3. pomodorini lavare e tagliare a metà. Anche mettere in insalata, mescolare delicatamente tutti.
4. Insalata di stagione con olio d'oliva, facendo attenzione a non schiacciare i pomodori.
5. Opzionalmente, è possibile aggiungere il sale e la senape. Erbe e lattuga a piacere.
Un'altra deliziosa insalata con tonno, ma con l'aggiunta di verdure sotto.
insalata di tonno con peperoni
ingredienti:
1 lattina di tonno in scatola
1 peperone rosso
cipolla
10 pz. olive, snocciolate
foglia di lattuga
2 cucchiai. l. olio d'oliva
sale
pepe
preparazione:
1. Buccia cipolla e finemente dadi.
2. pepe bulgaro lavato e ripulito dal nucleo e semi, tagliato in strisce sottili.
3. Tonno e schiacciarle con una forchetta per aprire una banca.
4. lavare insalata, asciutto e decomposto sulla piastra piana. Top tonno pack, olive intere, fette di peperone e cipolla cubi.
Irrorate insalata con olio d'oliva e condire a piacere.
Buon appetito!
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Grazie per aver letto fino alla fine!