Ho trovato una ricetta per un'insalata sana e gustosa con l'uva. I medici raccomandano di mangiare bene

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Ciao amici! Insalata Waldorf, una ricetta semplice per un'insalata Waldorf originale e sana con uva e sedano.

Se non l'hai mai provato, allora ti consiglio di farlo. Ti sorprenderà con il suo gusto originale e interessante. Guarda il video clip con la ricetta di questa insalata.

👇 Insalata Waldorf con uva - video ricetta 👇

Ricetta insalata Waldorf

  • Lavate i gambi di sedano e tagliateli a cubetti.
  • Tritate anche la radice di sedano, versateci sopra dell'acqua bollente per 10 minuti e mettetela al setaccio.
Immergere la radice di sedano in acqua bollente
  • Sbucciare una mela di media grandezza. Togliere il torsolo, tagliarlo anch'esso a cubetti e irrorare con il succo di limone.
  • Asciugare le noci e schiacciarle con la mano.
  • Tagliare l'uva in 2 o 4 pezzi, eliminare i semi.
  • Taglia gli ananas in scatola a cubetti medi; non è necessario usare il succo di insalata.
  • Mescola tutti gli ingredienti tranne l'uva.
  • L'opzione di condimento più semplice è la maionese., ma ho deciso di essere intelligente.
  • Montare la panna fresca fredda (33-35%) fino a renderla morbida.
  • Aggiungere a loro la stessa quantità di maionese e qualche goccia di succo di limone.
  • Invece della panna, puoi usare yogurt greco o panna acida.
  • Se la mela non è abbastanza acida, potresti aggiungere del succo di limone.
  • Tradizionalmente, questa insalata viene servita con prosciutto o pollame, ma è deliziosa anche senza di loro.

Ricetta insalata Waldorf:

2 gambi di sedano (~ 70 g)
120 g di radice di sedano
1 mela in agrodolce
un vasetto di ananas o mandarini (~ 300 g)
50-60 g di noci
100-120 g di uva

Salsa:

70 g di panna
70 g di maionese
0,5 cucchiaini succo di limone

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Ti auguro buon appetito e che Dio ti benedica!

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