Questa è probabilmente l'insalata disintossicante più semplice, ma allo stesso tempo efficace, a base di barbabietola fresca "viva" attiva e radice di zenzero.
Ingredienti:
1. Barbabietole - 1 pezzo (piccolo)
2. Radice di zenzero - un pezzo di 1x1 cm (la radice di zenzero assomiglia anche all'intestino nella forma e lo stimola a funzionare)
3. Olio di semi di lino - 1 cucchiaio (non amaro)
Preparazione
Prendiamo lo zenzero e le barbabietole, le laviamo bene, le sbucciamo, strofiniamo le barbabietole e lo zenzero su una grattugia fine (è più facile mangiare barbabietole crude su di essa, ma su una grossolana non va così bene) su un piatto.
Ora riempire con il burro (preferibilmente spremuto a freddo), mescolare e un'insalata detergente potente è pronta! (+ se lo "stomaco in scatola", allora puoi aggiungere pepe rosso macinato e ottieni una "insalata focosa" in generale, perché il peperoncino rosso migliora la motilità intestinale e favorisce la produzione di bile).
La fibra succosa funziona perfettamente! Anche le nostre nonne conoscevano il potere di questo ortaggio brillante. E ora lo zenzero è a nostra disposizione anche come esaltatore di sapidità naturale, un "pulitore del sangue" e un'ottima radice per la prevenzione dei moderni disturbi sensazionali. Salute a tutti noi, amici! :)
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