Prepariamo un delizioso scrub disintossicante alla purea di cibi crudi biologicamente attivo per il piacere e una migliore digestione.
Verdure vive, frutta e bacche hanno un effetto purificante (la polpa di zucca funge da assorbente e le noccioline di lampone come "spazzolone"). L'intestino è responsabile del benessere e dell'umore, quindi stiamo aumentando il numero di tali prelibatezze disintossicanti da cibi crudi.
Ingredienti:
1. Zucca - pezzo 1x10 cm
2. Lampone - una manciata di frutti di bosco
3. Date: 5-8 pezzi
4. Acqua: mezzo bicchiere
Preparazione
Prendiamo la zucca, la laviamo, ne tagliamo un pezzo, la peliamo dalla buccia e dai semi, la tagliamo a cubetti e la immergiamo in un contenitore per frullatore.
Aggiungi i lamponi (puoi dal congelatore) e la polpa di dattero (dai semi puoi far crescere una palma da dattero "magra"). Quindi aggiungere acqua tiepida (puoi scaldarla dopo in un bagno di vapore).
Ora macina tutto insieme per circa un minuto fino a che liscio. Lo mettiamo in una tazza e buon appetito, cari amici! :)
Hai imparato un altro modo per mangiare la zucca in modo vivace e gustoso (per molti sparirà una zucca utile, ma la userai)
Condividi le tue ricette salutari e iscriviti al canale