Anche d'inverno ci sono i green! Prendiamo la clorofilla dalle conifere. Di tanto in tanto ci facciamo dei cocktail di abete rosso (c'è più vitamina C nell'albero che nel "limone"!)
Ingredienti:
1. Ramo di abete rosso - 1 pezzo
2. Acqua - 1 bicchiere
3. Arancia - 1 fetta
Preparazione
Prendiamo un ramo fresco di abete rosso (puoi usare altri aghi: abete, pino ...), sciacquiamo con acqua. Tagliamo gli aghi nel contenitore del frullatore con le forbici, aggiungiamo acqua tiepida. Macinare per circa un minuto, filtrare attraverso un colino con piccoli fori e il cocktail numero 1 è pronto (vitamina C, oli essenziali). Oppure puoi farlo ...
Facciamo il secondo cocktail da un intero ramo di abete rosso (aghi insieme a un bastoncino) e scorza d'arancia. Tagliate un rametto di abete (più piccolo) con le forbici, aggiungete acqua tiepida, mettete la scorza, macinate per circa un minuto, filtrate e il gioco è fatto (questo cocktail ha un bias antiparassitario).
Il terzo cocktail è composto da aghi di abete rosso e polpa d'arancia. Tiriamo fuori gli aghi di abete rosso, togliamo la polpa d'arancia, la mettiamo in un contenitore per frullatore (strizziamo il succo d'arancia + aggiungiamo un po 'di acqua tiepida). Sbattere per circa un minuto, filtrare e il cocktail è pronto (vitamina C fortificata e oli essenziali per stimolare il sistema immunitario). Inoltre, puoi preparare un cocktail con un albero di Natale con limone e miele.
Questi cocktail verdi di conifere rafforzano il sistema immunitario e ci proteggono da alcuni "problemi moderni"! Abbiamo bisogno di una dose shock di vitamina C come un salvavita. Tutta salute, amici.
Condividi le tue ricette salutari e iscriviti al canale!
Ci sono controindicazioni.