Ogni bacca è come una vitamina! Prepariamo un delizioso e salutare dessert multivitaminico crudista con fragoline di bosco e banane già preparate (metà giugno-luglio in estate).
Ingredienti:
1. Fragole - un bicchiere di frutti di bosco
2. Banana - 1 pezzo
3. Acqua: mezzo bicchiere
Preparazione
Abbiamo preso le fragole dal congelatore (molte congelano le bacche, sbucciate dai bordi, ma contengono anche molte sostanze utili, facciamo entrambe le cose "e syak) Questo dessert è fatto con bacche sbucciate (è, ovviamente, molto più morbido), ma se il frullatore è potente, puoi facilmente farlo da intero frutti di bosco.
Versate le bacche in un contenitore per frullatore (potete farle sciogliere o versarle sopra con acqua tiepida), aggiungere la polpa di banana e un po 'di acqua tiepida. Sbattere fino a che liscio, mettere in una tazza, decorare (se lo si desidera) e buon appetito!
Se metti questo dolce nel congelatore durante la notte, ottieni un delizioso gelato alla fragola e banana, non come il ghiaccio, ma friabile e senza emulsionanti, zucchero e altri additivi nocivi.
Ricette per un delizioso gelato senza additivi:
Gelato al cocco / Gelato alla menta / Gelato alla prugna
Condividi le tue ricette salutari e iscriviti al canale!