Gli scienziati russi e stranieri hanno condotto esperimenti su larga scala.
Hanno capito come dieta per due settimane, influenza la microflora intestinale.
Entro 14 giorni dalla sua composizione è cambiata in meglio. Su di essa informa RIA "Novosti".
Nell'esperimento, hanno partecipato 207 persone di età compresa tra 18 e 64 anni. Tutti i soggetti hanno completato un questionario, che ha elaborato sulle loro abitudini alimentari. In seguito, i partecipanti hanno fatto un'analisi del microbiota intestinale e sviluppato ogni singolo dieta. Tutti, senza eccezione, hanno raccomandato di mangiare il sale di meno, lo zucchero, ridurre al minimo i carboidrati semplici e bere più acqua.
Due settimane più tardi, gli intervistati superato nuovamente i test. Gli scienziati hanno analizzato la composizione dei microrganismi nell'intestino, prima e dopo l'esperimento. Quelli che avevano mangiato bilanciato microflora significativamente cambiato in meglio.
Gli esperti ritengono che i risultati dell'esperimento, in futuro, potranno contribuire allo sviluppo dei singoli diete.
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