Una colazione molto efficace, bella, veloce, deliziosa a base di ingredienti semplici che ogni casalinga ha sempre in casa. L'effetto "WOW" è garantito! Se vuoi caricare tutta la tua famiglia di emozioni positive al mattino, allora dovresti iniziare la giornata con questa colazione :) I prodotti possono essere cambiati e anche ciò che è rimasto della cena può essere utilizzato.
Ho preparato una breve video ricetta per preparare la colazione, dai un'occhiata:
Ricetta di cucina passo passo:
Prima di tutto, separerò gli albumi dai tuorli. Proteine in una ciotola profonda e tuorli in 2 piatti diversi.
Taglierò il pepe bulgaro a cubetti
Tritate finemente le verdure
Formaggio finemente grattugiato
Aggiungo un pizzico di sale alle proteine e sbatto ad alta velocità del mixer fino a ottenere una schiuma stabile. Questo processo richiede 2 minuti.
Aggiungere pepe, erbe aromatiche alle proteine e mescolare bene. Fai solo attenzione a non far cadere gli scoiattoli. Meglio mescolare con un cucchiaio di legno o una spatola di silicone.
Copro la teglia con la pergamena. Divido le proteine in 2 parti e le distribuisco in una diapositiva. Faccio una depressione in ogni diapositiva.
Mando le proteine in un forno preriscaldato a 230 gradi per 3 minuti.
Poi lo tolgo e lo cospargo di formaggio, aggiungo il tuorlo in ogni buco e lo cospargo di formaggio sopra. Peperò un po 'e cospargerò di paprika rossa dolce per la bellezza. Puoi usare la curcuma. Rimettete in forno per 3 minuti.
Una colazione sana e chic è pronta. Buon appetito!
📝 Prodotti:
Uova - 2 pezzi
Pepe bulgaro - 15 gr.
Formaggio - 15 gr.
I verdi sono un piccolo gruppo.
Un pizzico di sale.
Puoi trovare altre mie ricetteQUI. Segno, cucineremo insieme!
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