I frullati di banana e fragola sono amati da tutti, grandi e piccini. Questa è una vera prelibatezza sotto forma di una bevanda densa facile e semplice da preparare, letteralmente in pochi minuti. Puoi servirlo a una famiglia per colazione o tè pomeridiano e sostituirlo facilmente con il dessert.
Acquista banane mature e morbide, altrimenti la bevanda avrà una struttura fibrosa e un gusto leggermente erbaceo. Ma puoi sempre regolare l'acidità delle bacche con miele o zucchero di canna a piacere. Le banane e le fragole sono vendute quasi tutto l'anno ora, quindi prepara frullati e delizia i tuoi cari con un delizioso appetitoso.
Ingredienti:
Banana - 2 pezzi
Fragola - 300 g
Latte (o yogurt da bere) - 400 g
Miele liquido (facoltativo) - 1 cucchiaio.
Preparazione:
1. Prepara tutti gli alimenti necessari dalla lista. Il latte per questa ricetta è adatto a qualsiasi contenuto di grassi che acquisti abitualmente. A proposito, può essere sostituito con yogurt da bere naturale senza additivi, sarà anche molto gustoso con esso.
2. Sbucciare le banane mature, tagliarle a fettine e trasferirle in una ciotola del frullatore.
3. Lavate le fragole sotto l'acqua corrente, asciugatele tamponando con carta assorbente, eliminate le verdure. Se necessario, taglia le code di cavallo rimanenti con un coltello affilato.
4. Trasferisci le fragole sbucciate sulle banane.
5. Aggiungi il miele liquido. Quando si monta, versare il latte in piccole porzioni, in modo da poter regolare lo spessore del frullato finito, da molto denso a liquido, che può essere bevuto con una cannuccia.
6. Versare la bevanda alla banana e fragola preparata e servire.
Puoi mettere il frullato in frigorifero per un po 'per raffreddarlo, oppure aggiungere un cubetto di ghiaccio, soprattutto in estate. Anche al momento di servire, puoi decorare ogni porzione del cocktail con una foglia o un ciuffo di menta fresca.
Godere!
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