In diverse parti del mondo ci sono persone che si sono fatti limite di età di 100 anni! Come lo fanno e che cosa dovete fare è, analizziamo ulteriormente.
Una selezione di prodotti per una lunga e attiva vita
Alcuni partecipanti delle selezioni non sono disponibili per la maggior parte dei russi, ma ci sono anche quelli che si trovano sugli scaffali dei supermercati.
Così ci si va!
tè
Buddisti preferiscono il tè verde.
Miracolosa bugie tè verde nel contenuto di catechine, la sostanza bioattiva, che impedisce lo sviluppo di aterosclerosi, e alcuni tipi di cancro.
Vorrei sottolineare che nel tè nero una sostanza è assente, come viene distrutto al momento della fabbricazione.
cerimonia del tè al giorno può diventare non solo una moda alla moda, ma anche contribuire ad una vita lunga e felice.
mele
Sì, immaginare come tutti i giorni per ogni casa ed è molto conveniente per tutte le tasche prodotto è in grado di estendere la nostra giornata.
Tra l'altro, in India, d'altra parte, si ritiene di essere molto costoso frutta mela. La quercetina contenuta nelle mele, è in grado di inibire la crescita delle cellule tumorali, ed è una buona prevenzione della malattia di Alzheimer.
Le mele contengono anche vitamine e minerali che rinforzano il sistema immunitario e il sistema cardiovascolare.
Cosa potrebbe esserci di meglio di spuntini mela, portando tanto bene?
banane
Il secondo frutto semplice che è spesso presente nella cucina di molte persone nel nostro vasto paese.
La quantità di magnesio contenuto nella banana è un sesto del fabbisogno giornaliero.
Questo indica un aumento dello stress e alleviare gli spasmi muscolari.
avocado
I record con il contenuto di vitamina E. Monitorare l'invecchiamento delle cellule del nostro corpo, prolungare la vita e promuovere la salute.
Un gran numero di ricette con il contenuto di avocado può aiutare a rendere questo prodotto indispensabile nella vostra dieta.
sedano
consigliata inclusi nella dieta dei malati di cancro nella medicina antica di India, Cina e il Tibet sedano. E 'uno strumento forte per rafforzare il sistema nervoso e stimolare l'appetito.
Un effetto magico sui reni e nel fegato rende questo prodotto prezioso.
Tale prezioso come il profumo di zuppa di sedano, che può essere un ospite eccellente a vostro tavolo da pranzo.
papaia
Papaya ha proprietà medicinali per il corpo femminile. Il consumo di papaya può aiutare a risolvere molti problemi ginecologici.
Dal succo lattiginoso dei frutti acerbi sono papaina, che viene utilizzato per migliorare la digestione. Ai tropici, papaya è usato come antielmintico.
E nella vostra cucina papaya è molto utile per insalata gustoso e sano.
Chiku
Chiku è noto per il suo significativo beneficio per il sistema digestivo. frutto acerbo è usato per fermare la diarrea (a causa della saturazione del tannino frutta).
Bel medico con disturbo sgradevole del corpo.
guaiava
Campione sul contenuto di vitamina C.
Guava è l'antiossidante più potente in natura.
L'assunzione giornaliera di frutta guava in grado di normalizzare la pressione sanguigna e migliorare la funzione cardiaca. E diventare un sostituto insolito per limone e lime.
carambole
Carambola è in grado di ripristinare e mantenere il sistema nervoso.
Anche il consumo regolare di questo frutto aiuta a migliorare le funzioni riproduttive del corpo e migliorare il lavoro della ghiandola tiroidea.
mango
Mango è stato a lungo utilizzato nel trattamento del colera e peste, e ora ha un eccellente proprietà naturali, possono influenzare positivamente il sistema urogenitale. Inoltre mango è un emostatico forte. succo di mango è utilizzato per il trattamento della dermatite acuta. prodotto gustoso e sano.
frutto della passione
Come molti frutti esotici, frutto della passione contenuta nella enorme quantità di sostanze nutritive.
Ricco di minerali, frutto della passione in gran parte un leader nel contenuto di potassio, ferro, rame e zinco.
Inoltre, il frutto della passione contiene un sacco di vitamina C e PP. Tale una grande varietà di sostanze nutritive rende questo frutto è estremamente importante per il corpo umano.
Il consumo regolare di frutto della passione è in grado di prolungare la giovinezza, per migliorare la condizione della pelle, rafforzare i capelli e migliorare il funzionamento del sistema nervoso e cardiovascolare.
Nessuno dubita che rendano consumano grandi quantità di prodotti di cui sopra utili per l'organismo.
Purtroppo, l'intero elenco dei prodotti non disponibili a tutti e non sempre.
Ma non bisogna dimenticare che l'insalata di frutta al giorno - anche da una mela e una banana con un cucchiaio di miele - non può solo piacere per la colazione, ma anche fare a lungo vissuto.
Si salute e la longevità!
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Grazie per il Huskies emembri!
Tutto il meglio!