Il caffè, ovviamente, è una bevanda rinvigorente. Ma non è possibile per tutti, soprattutto se hai problemi di cuore. Ma ci sono molti gustosi analoghi che funzionano non peggio del caffè e sono anche molto utili.
A proposito, vale la pena considerare di sostituire il caffè quando compaiono i seguenti sintomi spiacevoli:
- eccitabilità insolita, che viene sostituita da un guasto, esaurimento;
- la comparsa di dolore allo stomaco dopo una tazza di caffè;
- con la comparsa di disagio nella regione del cuore.
Latte "dorato"
Una bevanda a base di latte e curcuma è utilizzata nella medicina ayurvedica. Con il suo aiuto, non solo puoi rallegrare, ma anche pulire i vasi sanguigni, migliorare la carnagione.
Si consiglia di iniziare a bere questa bevanda poco a poco, con piccole porzioni, per evitare allergie. È sufficiente mescolare 1 cucchiaino. in un bicchiere di latte, mettere a fuoco basso e attendere che compaiano le bollicine. Aggiungere la cannella e lo sciroppo di mandorle per migliorare il sapore.
È vero, è meglio rifiutarlo per coloro che hanno problemi con il tratto gastrointestinale e durante la gravidanza.
Incontro
Una bevanda giapponese ben nota è il tè verde. La sua unica differenza è che viene venduto in polvere. C'è un aspetto negativo: questa bevanda non può essere preparata in fretta, come il caffè, perché il matcha ama la pazienza e il tempo.
È facile da preparare:
- Versare la polvere al setaccio.
- Mettere in una ciotola calda.
- Riempi con acqua calda (soprattutto, non bollente).
- Lasciare in infusione per 15 minuti.
Va servito con il limone.
Tè freddo con limone e timo
Timo e limone vanno bene insieme. Pertanto, puoi preparare il tè sulla base. Una tale bevanda rinvigorisce perfettamente al mattino, migliora l'umore, rafforza le difese del corpo.
Un altro vantaggio del timo è la presenza di tannini e oli essenziali, che hanno un effetto positivo sul corpo.
Tè nero con cardamomo e latte
Il cardamomo ha molte proprietà utili, non per niente questa spezia si chiama "reale". Accelera il metabolismo, rimuove le tossine. E inoltre rinvigorisce perfettamente. Basta fare un tè nero forte, versare un po 'di latte caldo e aggiungere un pizzico di cardamomo macinato.
Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è un ottimo sostituto del caffè. Ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. Inoltre, questa bevanda rinvigorisce bene, migliora l'immunità. Assicurati di sostituire il caffè con esso in autunno per evitare il raffreddore.
E per rendere il rimedio più efficace, ad esempio, per ARVI, aggiungi un po 'di succo di limone.
Bevanda a base di limone e miele
Una tale bevanda mattutina ti tirerà su di morale non peggio del caffè. Inoltre, aiuterà a rafforzare il sistema immunitario, quindi si consiglia di cucinarlo in autunno e in inverno.
Hai solo bisogno di aggiungere succo di limone e un po 'di miele a tuo gusto in acqua tiepida.
Bevanda tonificante al ginepro
Rinvigorisce perfettamente. Inoltre, ha proprietà medicinali, quindi dovrebbero assolutamente sostituire il tuo caffè mattutino - questo rafforzerà significativamente la tua immunità.
È semplice prepararlo:
- Per far bollire l'acqua.
- Versare acqua bollente sulle bacche, coprire, lasciare agire per un'ora, scolare.
- Aggiungere il succo di limone prima di servire.
Puoi preparare un drink per la sera e riscaldarlo al mattino.
Tè al ginseng
Il ginseng rinvigorisce molto meglio del caffè. Puoi acquistare questo rimedio in qualsiasi farmacia. È sufficiente prendere 1 cucchiaino. foglie di tè e piante secche, versare sopra l'acqua bollente e lasciare agire per un paio di minuti. Una tale bevanda non solo ti rinvigorirà il più rapidamente possibile, ma ti aiuterà anche a far fronte al mal di testa.
Cioccolata calda alla menta
Questa bevanda ha un sapore simile al caffè, ma vale comunque la pena bere per coloro che non possono consumare caffeina a causa di problemi di salute.
Hai solo bisogno di fare il cacao e aggiungere un rametto di menta. È vero, questa bevanda è piuttosto ricca di calorie, quindi non dovresti usarla troppo spesso.
Acqua minerale con succo
Un buon e salutare sostituto del caffè. Inoltre, puoi scegliere qualsiasi succo: è tutto secondo i tuoi gusti. Basta mescolarlo con acqua minerale. Questa bevanda rinvigorirà così come la caffeina.
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