Mangiare bene è spesso un'opzione di cottura semplice ed economica che può essere fatta abbastanza rapidamente e facilmente. Oggi considereremo una di queste ricette: cucineremo il pollo con le zucchine in una padella.
Usiamo verdure giovani. Preferiamo il filetto di pollo. Per rendere il piatto non insipido, useremo sicuramente spezie ed erbe aromatiche - Provenza. Per prima cosa friggiamo un po 'tutti gli ingredienti in olio di mais, poi cuociamo a fuoco lento.
Servire un piatto del genere con verdure fresche, erbe aromatiche. Puoi anche aggiungere del riso per un pasto nutriente per tutta la famiglia.
Vilkin. Pro è una comunità culinaria unica. Qui troverai sempre ricette collaudate per tutti i gusti.
Ingredienti:
Zucchine - 1 pz.
Filetto di pollo - 300 g
Cipolle - 1 pz.
Aglio - 2 chiodi di garofano
Erbe provenzali - 1 cucchiaino
Olio di mais - 2 cucchiai
Sale, pepe - a piacere
Descrizione:
Prepara tutti i componenti. Utilizzare il filetto freddo, non congelato. Scegli una zucchina giovane.
Sciacquare il filetto di pollo e asciugarlo. Tagliate la carne a cubetti grandi.
Sbucciare la cipolla, sciacquare, asciugare. Tagliate a metà anelli.
Lavate le zucchine, tagliatele nel senso della lunghezza. Taglia a fette ogni metà della verdura.
Riscalda l'olio di mais in una padella. Metti il pollo e la cipolla. Friggere per 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Quindi aggiungere le zucchine nella padella. Versare sale, pepe, aglio secco, erbe provenzali. Mescolare tutti gli ingredienti e cuocere, coperto per 20 minuti.
Disporre il piatto finito sui piatti, aggiungere a piacere riso/ patate / spaghetti e servire.
Buon Appetito!
Se la ricetta ti piace, ti piace (l'autore sarà molto contento!) E salvala nei social network.
Tutte le ricette del nostro autore si trovano sul sito: https://vilkin.pro
Vieni a trovarci, leggi, commenta, cucina e condividi i tuoi risultati!
Tutta l'ispirazione culinaria :)
Il tuo amico e aiutante, Vilkin!