Nell'articolo di oggi te lo dirò perché tengo sempre un rotolo di carta stagnola nel congelatore e un altro modo per rilassare efficacemente le gambe dopo una dura giornata. Tornando a casa, personalmente, sento spesso pesantezza e tensione ai piedi, e se quel giorno indossavo i tacchi, ancora di più. Sono sicuro che molte persone che leggono questo articolo, come me, hanno le gambe stanche la sera. Spero che tu adottare i due metodi elencati di seguito alleviare la fatica dalle gambe e usarle periodicamente.
1. Perché ho bisogno di un rotolo di pellicola nel congelatore? Hai indovinato, È molto comodo avvolgere le gambe stanche con un foglio freddo. Devi sederti con le gambe avvolte non più di 15 minuti, Di solito mi siedo per 10 minuti. Dopo questo tempo tutta la fatica e lo stress scompaiono, e le gambe ronzanti sono completamente ripristinate dopo una dura giornata. Eseguo questa procedura con una tazza di caffè, seduto su una poltrona. A proposito, se non hai tempo, puoi fare qualsiasi cosa con le gambe avvolte, ma, ovviamente, è meglio sedersi o sdraiarsi per ottenere il massimo relax. Aiuta molto!
2. Il secondo metodo richiede più tempo per lui. qualsiasi erba da farmacia, per esempio salvia, camomilla, millennium, io uso più erbe contemporaneamente. Produciamo erbe scelte da gustare, raffreddare e congelare in vaschette per cubetti di ghiaccio. Quindi ci asciugiamo le gambe stanche due cubetti per 10 minuti. Personalmente, il primo metodo mi piace di più, poiché mi sembra più efficace e molto più conveniente, ma tanto per cambiare, occasionalmente puoi usare il ghiaccio. Se l'articolo ti è piaciuto, votalo con un mi piace. Scorri la foto verso destra.