Sono arrivate giornate calde e molti hanno un disagio, che attribuiscono al sole. Ma non è colpa del sole! Funziona solo come sviluppatore di problemi di salute esistenti (deve essere ringraziato per la punta).
Il fatto è che il sole è un potente dissolvente di melma e il corpo è diventato molto tossico durante l'inverno e quando fa caldo, il sangue "pieno" si ispessisce e si avverte (cali di pressione, mal di testa, letargia, debolezza, sonnolenza, energia)...
È ora che tutti noi iniziamo a purificare il corpo e ad assottigliare il sangue (con il caldo non puoi certo mangiare fritto!). Preparare un frullato ai frutti di bosco che assottiglia il sangue!
Ingredienti:
1. Mirtilli - 1 cucchiaio di bacche
2. Lamponi - 1 cucchiaio. il cucchiaio
3. Mirtilli rossi - 1 cucchiaino il cucchiaio
4. Miele - 1 cucchiaio. il cucchiaio
5. Acqua - 1 bicchiere
Preparazione
Prendiamo tutti i frutti di bosco, laviamo, mettiamo prima i mirtilli e i lamponi nel contenitore del frullatore, versiamo acqua tiepida, giriamo per circa un minuto.
Quindi filtriamo attraverso un colino con grandi fori (pellicola di mirtillo rosso e noccioli di lampone a parte), versiamo nuovamente l'acqua di mirtillo e lampone nel contenitore del frullatore, aggiungiamo i mirtilli e il miele.
Batti ancora una volta e il frullato di frutti di bosco più sano è pronto! Vi auguro una buona giornata.
Condividi con i tuoi amici e iscriviti al canale!