Ora è il momento in cui ci mancano le vitamine del sole ed è il momento di preparare le tisane. Tiriamo fuori tutto ciò che abbiamo preparato in anticipo, altrimenti si abbasserà... Abbiamo in serbo molte erbe diverse. Mi piace particolarmente questa combinazione di erbe aromatiche.
Questa collezione di erbe è satura di raggi solari primaverili ed estivi. Facciamo un tè caldo per sostenere l'immunità del nostro fedele amico. Tale tè naturale "vivo" riduce il peso, normalizza la pressione sanguigna e migliora l'umore generale!
Ingredienti:
1. Fiori di calendula - una manciata (proprietà battericide, carotenoidi)
2. Amaranto - pannocchia (da cento disturbi, effetto antitumorale)
3. Foglia di ribes - una manciata (vitamina C, migliora la funzionalità epatica)
4. Menta piperita - un mucchio (calmare i nervi, fa bene al sistema cardiovascolare)
5. Bacche di sorbo rosse essiccate - grappolo (vitamina A)
6. Fiori e foglie di Ivan-tea - una manciata (il tè verde rafforza il sistema immunitario)
7. Miele - 1 cucchiaino cucchiaio (glucosio per la funzione cerebrale)
8. Acqua - 1 litro (preferibilmente sciolto)
(puoi usare le tue formiche preferite)
Preparazione
Prendiamo erbe essiccate (tagliamo le scope a pezzetti), mescoliamo. Se lo desideri, versalo in un macinacaffè, macinalo più forte per meglio distribuire le tue preziose sostanze (puoi anche setacciare alcune erbe attraverso un colino e usare una polvere separata).
Quindi versiamo la miscela di erbe tritate in un thermos, la riempiamo con acqua calda (prepariamo le erbe con acqua fino a 70 gradi in modo che le vitamine siano conservate in esse). Dopo un'ora filtriamo, aggiungiamo il miele (il glucosio come trasportatore aiuterà a fornire tutti i nutrienti dove necessario) e gustiamo il profumato fito-tè (questo è quello che facciamo, puoi farlo in modo diverso).
Buon tè e buona giornata invernale, amici! :)
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Le informazioni vengono fornite solo a scopo informativo. Ci sono controindicazioni