La chiave per la salute è "sangue liquido" e "feci molli". Quando tutto è in ordine con l'evacuazione dei rifiuti, allora il sangue diventa "come quello di un bambino", cioè non denso, come la panna acida, ma ben scorrevole.
Facciamo periodicamente una tale bevanda "afferrando le orecchie di due piccioni con una fava" (migliorando il benessere, perché è stato dimostrato che il nostro buon umore "vive" in un intestino pulito).
Ingredienti:
1. Limone - metà (vitamina C, stimola il rilascio di bile)
2. Tè verde - 1 cucchiaino (prendi un buon tè giapponese) il tè verde aiuta a fluidificare il sangue
3. Acqua - 1-2 bicchieri (preferibilmente acqua sciolta, fornisce meglio i nutrienti alle cellule)
4. Pepe nero in grani - 1 pezzo (migliora l'assorbimento)
5. Zenzero in polvere - pizzico
Preparazione
Prendiamo un limone, lo sbucciamo dal mio bucato (anche se non lo sbucciamo), lo tagliamo a pezzi, lo immergiamo in un recipiente per frullatore, aggiungiamo il tè verde (prendiamo il "matcha" in polvere), aggiungete pepe, aggiungete lo zenzero, aggiungete acqua tiepida (le bevande fredde fanno uno spasmo navi).
Macinare per circa un minuto, filtrare attraverso un colino in un barattolo e una bevanda verde con una piacevole acidità è pronta.
Beviamo questa bevanda al mattino con un paio di bicchieri di acqua calda e calda. Buon umore, amici! :)
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