La pulizia è la chiave della salute! E dove sono le "pendenze" più importanti per la maggior parte? Esatto, negli intestini. E l'intestino, a proposito, è la "casa dell'immunità".
Tutti sognano una forte immunità. Un'immunità forte vive solo in un intestino pulito, in un intestino sporco è anche debole e "malato". Pertanto, è consigliabile ripristinare l'ordine da questo organo gigante più importante.
Periodicamente ci facciamo un cocktail così purificante.
Ingredienti:
1. Barbabietole - 1 pezzo (piccolo)
2. Farina d'avena - mezza tazza
3. Prugne - 5 pezzi
4. Acqua - 2 bicchieri
Preparazione
Mettere a bagno la farina d'avena in acqua tiepida per 10 minuti, versarla in un contenitore per frullatore, macinarla per 30 secondi, filtrare il latte d'avena (torta a parte).
Prendiamo le barbabietole, le laviamo bene, le sbucciamo, le sciacquiamo, le tagliamo a pezzetti, le immergiamo in un recipiente per frullatore, aggiungiamo la polpa di prugne lavate e aggiungiamo il latte di avena.
Macina tutto insieme per circa 1 minuto in un potente frullatore e il cocktail detox alla barbabietola e farina d'avena è pronto per l'uso.
Lo beviamo la mattina invece della colazione dopo 2-3 bicchieri di acqua calda secondo il metodo dei centenari giapponesi (di solito funziona prima di pranzo). Buon umore, amici e pulizia di successo per noi!
Condividi le tue ricette e iscriviti al canale!
Ci sono controindicazioni.