Come molti sanno, i broccoli (che sono ricchi di sulforafano) e le barbabietole hanno effetti anti-cancro. Allora perché non includiamo questi alimenti a prezzi accessibili nella nostra dieta e li usiamo semplicemente per prevenire le neoplasie.
Proprio come ovunque, c'è una sfumatura... Tutte queste verdure vengono uccise termicamente (bollite, fritte, al vapore, in scatola), ma devono essere consumate in una forma biologicamente attiva, cioè viva! Se davvero non "vanno in gola", allora puoi berlo (è più facile!)
Ingredienti:
1. Broccoli - 1-2 pezzi (crocifere, sulforafano)
2. Foglia di barbabietola - 1-2 foglie (strisce rosse sulla foglia di barbabietola ci dicono che fa bene alla formazione del sangue)
3. Pepe nero in grani - 1-2 pezzi (purifica il sangue e aumenta del 60% l'assorbimento dei prodotti forniti con esso)
4. Acqua - 1 bicchiere (la fonte della vita, la sostanza che fornisce tutti i nutrienti alle cellule)
Preparazione
Prendiamo broccoli freschi e cime di barbabietola, laviamo bene, tagliamo a pezzi più piccoli, mettiamo in un contenitore per frullatore, aggiungiamo pepe nero, rabbocciamo con acqua tiepida (oa temperatura ambiente).
Macinare in un frullatore, filtrare con un colino e bere durante i pasti. In generale, idealmente, dovremmo anche rimuovere dalla dieta le proteine animali e gli zuccheri artificiali, che Candida ama così tanto, ha un debole per i dolci e questo è il suo cibo principale. Buona giornata, amici!
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