Tutti sanno che se il sangue è denso, non vedrai una buona salute! Quindi lo "liqueferemo" e in futuro cercheremo di non addensarlo più (con cibi grassi).
Come sempre, usiamo i mezzi più semplici. Oggi il re della tavola è Sua Maestà il limone. È sempre come un caldo sole estivo sulla nostra tavola!
Ingredienti:
1. Limone - metà
2. Chiodi di garofano macinati - un pizzico
3. Curcuma - pizzico
4. Zenzero macinato - un pizzico
5. Acqua - 1 bicchiere
6. Miele - 1 cucchiaio (indesiderabile)
Preparazione
Prendiamo il limone, lo laviamo, lo tagliamo in 2 parti, una metà di lato, e dividiamo la seconda in 4 parti, lo mettiamo in un contenitore per frullatore, aggiungiamo i chiodi di garofano, la curcuma, lo zenzero in polvere e il miele (ma meglio senza).
Riempire con acqua calda, ma non bollente (per quanto tollera il frullatore). Macinare per circa 1,5 minuti, impostare in infusione per 20 minuti, filtrare attraverso un colino in una tazza, aggiungere acqua bollente e bere come il tè.
Questa bevanda riscaldante al limone è particolarmente buona da bere in autunno e in inverno, quando fuori fa freddo. Si sveglia velocemente! Buona salute, cari amici! ;)
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