Facciamo uno scrub al ribes lampone, che, con un uso sistematico, metterà in ordine le cose nel corpo e migliorerà il funzionamento del tratto gastrointestinale, e con questo, l'acne sul viso scomparirà.
In fondo, come sapete, solo la pulizia interna dà origine a quella esterna ed è inutile strofinare sopra il problema con qualche altra crema coprente, è meglio lavorare immediatamente con la causa principale e la causa delle eruzioni cutanee e delle secrezioni è, di regola, la scoria del corpo (linfa e intestini).
Ingredienti:
1. Ribes - un terzo di bicchiere (la vitamina C rafforza il fegato stimolando il rilascio di bile, che risciacqua l'intestino)
2. Lampone - vetro (il nocciolo di lampone funziona come un raschietto)
3. Uvetta - una manciata (migliora la peristalsi intestinale)
4. Crusca - 1 cucchiaio (fibra per microflora, ma puoi farne a meno)
5. Acqua - 1 bicchiere (caldo)
Preparazione
Prendiamo lamponi e ribes (meglio se freschi, ma surgelati), li immergiamo in un contenitore per frullatore, aggiungiamo una manciata di uvetta (ammollata per un'ora in acqua in anticipo), aggiungiamo acqua tiepida.
Sbattere per circa 1 minuto fino a che liscio, trasferire in una tazza e utilizzare al posto del solito colazione (funziona meglio se bevi 2 bicchieri di acqua tiepida secondo il metodo giapponese fegati lunghi).
Va bene se un tale scrub è sul tavolo 2-3 volte a settimana (puoi modificare la composizione dello scrub e usare fichi, fragole, pere, chia e semi di lino ...).
Ottimo umore, amici! (a proposito, l'intestino è un secondo cervello che influenza direttamente l'umore, se viene tenuto pulito, allora l'umore sale!)
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