Questa miscela (o porridge vivo) migliora il funzionamento dello stomaco e dell'intestino. Di solito questo è evidente già nei primi giorni del suo utilizzo (con l'assunzione regolare di questa miscela a colazione, la sedia sarà 2 volte al giorno, mattina e sera, come previsto). Dopo alcuni giorni di utilizzo di una tale miscela, dovrebbe apparire una leggerezza senza precedenti nell'addome inferiore!
Ingredienti:
1. Farina d'avena - un terzo di bicchiere
2. Semi di lino - 2 cucchiai
3. Mela dolce - 1 pezzo
4. Acqua: mezzo bicchiere
5. Pepe rosso macinato - un pizzico (migliora la peristalsi delle pareti intestinali, ma è possibile senza di esso)
Preparazione
La sera, hanno messo a bagno i semi di lino e la farina d'avena in acqua fredda, li hanno messi in frigorifero.
Al mattino li hanno immersi in un recipiente per frullatore, hanno aggiunto pezzi di mela (senza buccia) e pepe, aggiunto un terzo di bicchiere di acqua calda.
Attorcigliato per circa 1,5 minuti e la miscela avena e lino è pronta per l'uso. Mangiato al posto della solita colazione "farina d'avena" (con fibra di lino e mela, la farina d'avena non sarà un prodotto intasante). Buona giornata, amici!
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