Estate, sole, mare, spiaggia: quello che ci serve ora! Molte persone prendono il sole e vogliono davvero abbronzarsi (per avere un'abbronzatura uniforme, bella), solo per essere apprezzate da amici e colleghi, notando:
- Oh, sei proprio un coniglietto di cioccolato, devi aver passato una bella vacanza al mare!
- Sì! Sì, sono così. Sono fico! (Una parte del riconoscimento viene colta e riscalda l'anima).
Per ottenere il riconoscimento degli amici, non è necessario friggere per ore al sole per diventare come un pollo alla griglia (dopotutto, l'abbronzatura si dissolverà rapidamente e la pelle si seccherà e invecchierà rapidamente).
C'è un'opzione per trascorrere molto meno tempo al sole e ottenere un'abbronzatura più luminosa e molto più lunga. In genere puoi prendere il sole solo con luce ultravioletta diffusa (sotto le nuvole o sotto l'ombrellone) e sul mare, ma nella tua casa di campagna o nel tuo giardino!
Tutto quello che devi fare è (smettere di usare la protezione solare!) E aggiungere carote fresche alla tua dieta (le carote bollite non funzionano). Inizia a sgranocchiarlo, grattugiando insalate di carote su una grattugia, bevendo cocktail e "ottenendo una bella abbronzatura".. (le carote miglioreranno la pigmentazione della pelle).
E sarai come in una canzone: "C'è una donna moldava dalla pelle scura che raccoglie l'uva!"
Prepariamo un cocktail di carote in modo gustoso e sano.
Ingredienti:
1. Carote - 1-2 pezzi
2. Carruba - 1 cucchiaio. il cucchiaio
3. Curcuma - un pizzico
4. Acqua - 1 bicchiere
5. Miele -1 cucchiaino il cucchiaio
Preparazione
Hanno "scavato" succose carote fresche, sbucciate, lavate, tagliate a pezzi (10 pezzi), messe in un contenitore per frullatore, hanno aggiunto curcuma, carruba, miele e versato acqua calda.
Abbiamo macinato il tutto su un frullatore per circa 1,5 minuti. Filtrare con un colino a fori larghi e il cocktail di carote rosso-marrone è pronto.
Si beve prima di prendere il sole (è meglio "comunicare" con il sole nelle ore mattutine e serali, quando non è così attivo "friggere ed estenuante".
Condividi le tue ricette e iscriviti al canale.