Nel mondo di oggi, la pressione sanguigna salti tormentare ogni 3 persone e dovrebbe essere in grado di aiutare se stessi. Come farlo senza un medico e compresse - avanti in questo articolo.
Si aumenta la pressione?
Un urgente bisogno di abbassare fino a quando il "fast" arriverà, la telefonata può essere l'ultima nella tua vita.
! importante Se siete in sovrappeso e un po 'di movimento, l'aumento di pressione può essere dovuto ad un carico improvviso.
Ad esempio, appendere le tende, su per le scale, ha funzionato per un bambino.
Quindi, prendere il farmaco in questo caso non è raccomandato.
Attendere 30 minuti, e meglio sdraiarsi o sedersi per un'ora.
E la pressione dalla trasferito rendimenti di attività fisica alla normalità.
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Se è saltato a causa di stress, eccitazione, poi bere un sedativo e anche aspettare, sdraiarsi.
La pressione dovrebbe tornare alla normalità.
Ma se sistematicamente salti di pressione, ci sarà già una specifica diagnosi medica e di dose singola compresse non possono fare.
aiuti di emergenza per la rimozione di una pressione elevata
A volte aiuta aceto di mele ordinaria
Inumidire la garza o benda in aceto di sidro di mele e si applicano alle piante dei piedi.
carta dell'involucro e calze vestito sottili.
Dopo 10-20 minuti, la pressione torna alla normalità.
Questa ricetta è assolutamente sicuro per le persone di ogni età e di eventuali reazioni avverse del corpo!
C'è un altro metodo.
Pressione ridurre esercizi di respirazione
Il trattamento dell'ipertensione respirazione può essere eseguita a casa, per questo scopo esercizi di ginnastica Strelnikova autori o Bubnovskaya.
Se gli esercizi sono eseguiti correttamente e in quantità tale è necessario, è possibile significativamente più bassa la pressione sanguigna e prevenire la malattia coronarica e di altre gravi patologie.
Quando l'esercizio è severamente vietato trattenere il respiro o fare lunghe pause di ripetere l'esercizio.
A proposito, se non sei soddisfatto con questi due metodi, o non aiutano, poi fare in fretta per un drink facile.
Limone e miele
Prendere l'acqua minerale (per qualche motivo, il Consiglio "Essentuki" o "Borjomi") 200 g
Aggiungere 1 ora. l. il miele e il succo di mezzo limone.
Se gastrite con alta acidità e uno stomaco malato, poi prendere più piccolo - un quarto di limone.
Accuratamente miscelati e bere in un sorso.
10 mina la pressione ritorna alla normalità, con la condizione che immediatamente distendersi. Rimuovere tutti stretti abbigliamento, cinture, sciarpe, undo i pulsanti superiore di respirare facile.
Così sdraiarsi per 30 minuti.
E allora è necessario l'aria fresca sul balcone o solo a piedi intorno al parco nelle vicinanze.
! importante Ricordate, ci sono casi in cui non è quello di fare a meno farmaci. Soprattutto quando la pressione alta - la vostra diagnosi.
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Grazie per aver letto fino alla fine!